V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Plesne v interiéri vznikajú najčastejšie v dôsledku nadmernej vlhkosti, nedostatočnej ventilácie a zle izolovaných stien. Tvoria sa, keď relatívna vlhkosť prekročí 60 percent. Chladné povrchy ako napríklad okná či rohy stien, môžu spôsobiť kondenzáciu, ktorá vytvára ideálne podmienky pre rast plesní. Na ich vznik sú náchylnejšie miestnosti s obmedzeným prúdením vzduchu.

Ak zvýšenú vlhkosť v byte nebude riešiť, odrazí sa výskyt plesní aj na zdraví. Plesňové spóry môžu spôsobovať podráždenie dýchacích ciest, kašeľ, kýchanie, upchatie nosa alebo astmatické záchvaty. Niektoré druhy plesní sú dokonca silné alergény, ktoré môžu vyvolať svrbenie očí, vyrážky alebo iné alergické reakcie. Iné zase produkujú toxíny, ktoré môžu byť skutočne nebezpečné a viesť k chronickým zdravotným ťažkostiam, ako sú <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/6-obycajnych-napojov-ktore-vam-pomozu-odohnat-bolesti-hlavy?itm_brand=zdravie" target="_blank">bolesti hlavy</a>, únava a neurologické poruchy. Správnu vlhkosť vám v byte pomôžu udržať aj izbové rastliny. Niektoré sú na reguláciu tvorby plesní obzvlášť vhodné.

Patria k najobľúbenejším izbovým rastlinám a nájdete ich aj pod označením sansevieria. Silnou stránkou svokriných jazykov je schopnosť čistiť vzduch. Pomáhajú totiž znížiť v miestnosti vlhkosť a vytvoriť zdravú vnútornú klímu, práve preto sú ideálnou rastlinou v boji proti plesniam. Svokrine jazyky obľubujú svetlé miesta, ale znesú aj polotieň. Dávajte si pozor, aby ste ich zbytočne neprelievali.

Listy, ktoré sa spúšťajú ako vodopády sú nielen výbornou interiérovou dekoráciou. Brečtan pomáha výrazne zlepšovať vnútornú klímu v miestnosti, lebo má schopnosť odfiltrovať až 90 percent škodlivín zo vzduchu, uvádza <a rel="noopener" href="http://fuersie.de">fuersie.de</a>. Patria k nim aj spóry plesní. Ak máte v byte problém s vlhkosťou, určite si zadovážte túto šikovnú rastlinu. Pri umiestňovaní sa držte jednoduchého pravidla. Vybrali ste si brečtan z bledšími lístkami? Dajte ho na svetlejšie miesto, tmavšie lístky zvládnu aj polotieň. Pred ďalším zalievaním by mal byť substrát vždy preschnutý.

Tento typ izbových rastlín patrí k výborným sušičkám vzduchu. Dlhé listy dokážu absorbovať množstvo vlhkosti, čím zabraňujú šíreniu plesní. Môžete si vybrať typ, aký sa vám najviac páči. Na účinný boj proti plesniam je ideálna palma Kentia, ktorú nájdete aj pod označením aj rajská palma alebo howea. Dokáže zároveň čistiť vzduch, redukovať nepríjemné pachy a produkuje veľa kyslíka.

Počuli ste už náš podcast?

Oči potešia nielen krásne, lesklé listy, ale aj kvety, ktoré pravidelne rozkvitnú. Lopatkovec tiež odstraňuje vlhkosť v miestnosti a zabraňuje tvorbe plesní. Jeho výhodou je, že nepotrebuje príliš veľa svetla a darí sa mu aj v tmavších miestnostiach. Ide o skutočne nenáročnú izbovú rastlinu. Lopatkovej je vhodný aj do kancelárii.

Zvládnuť plesne a nadmernú vlhkosť vám pomôžu aj takzvané mečové paprade alebo nefrolepky. Výborne čistí vzduch a filtruje prípadné plyny. Ideálne miesto pre papraď je napríklad kúpeľňa. Krása paprade vynikne, ak si ju dáte do košíka a zavesíte. Nikdy ju nevystavujte priamemu slnku. Papraď doslova miluje vlhký vzduch. Zalievajte ju pravidelne, nie však nadmerne. Hoci jej vyhovuje vlhké koreňové prostredie, nemá rada premočenie.

5 izbových rastlín, ktoré zabojujú proti plesniam a vlhkosti

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

5 izbových rastlín, ktoré zabojujú proti plesniam a vlhkosti

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Nemusíte diétovať! Skúste týchto 5 maličkostí. V lete nám za ne poďakujete

Rýchle, chutné a šikovné nátierky, z ktorých nepriberiete

Včelár o mede: Ako dlho vám vydrží a môže sa med pokaziť?

TOP cviky na brucho, ktoré si dajte do novoročných predsavzatí

Výber pre vás