Prudko vám vysoký tlak môže vyletieť pri silnom emocionálnom strese, náhlej fyzickej aktivite - bežíte na autobus, nadmernom príjme kofeínu, zmenách v telesnej polohe - rýchlo vyskočíte z postele, zjete priveľmi slané jedlo alebo to preženiete s konzumáciou alkoholu. 

Bolesti hlavy: Častým príznakom vysokého tlaku je opakujúca sa bolesť hlavy, najmä na jej zadnej časti. Tieto bolesti môžu byť spojené s pocitom tlaku v hlave a napätím svalov krku. Bolesť môže byť tiež sprevádzaná závratmi, nevoľnosťou a zhoršeným videním. Dôležité je sledovať frekvenciu a intenzitu týchto bolestí, zmerajte si tlak a na kontrole to konzultujte s lekárom.

Závraty sú ďalším častým prejavom vysokého krvného tlaku, a môžu sa objaviť najmä pri náhlych pohyboch, ako je napríklad vstávanie zo sedu alebo keď ráno rýchlo vyskočíte z postele po zazvonení budíka. V prípade závratov je dôležité reagovať opatrne – ak sa vám zatočí hlava, radšej si na chvíľu sadnite a počkajte, kým sa situácia stabilizuje. Sústreďte sa na pomalé a hlboké dýchanie, čo pomôže upokojiť organizmus a závrat zmierniť.

Nevoľnosť a zvracanie: Niektorí ľudia s hypertenziou môžu pociťovať nevoľnosť alebo dokonca zvracanie. Nevoľnosť a zvracanie u ľudí s hypertenziou sú spôsobené prudkým nárastom krvného tlaku, ktorý ovplyvňuje centrálne nervové systémy a zvyšuje tak citlivosť na nevoľnosť. Okrem toho môže byť na príčine hypertenzná kríza, čo je vážny nárast tlaku, vyvolať nevoľnosť a zvracanie v dôsledku narušenia rovnováhy v organizme. Hypertenzná kríza je náhly a vážny nárast krvného tlaku, ktorý spôsobuje akútne zdravotné komplikácie, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie, závraty a v extrémnych prípadoch môže dokonca ohroziť život. Vyžaduje okamžitú lekársku pomoc na stabilizáciu tlaku a minimalizáciu rizika komplikácií.

Únava a slabosť: Vysoký krvný tlak môže viesť k únave a celkovému pocitu slabosti.

Problémy so spánkom: Osoby s hypertenziou môžu mať problémy so zaspávaním alebo byť náchylné na prerušovaný spánok.

Rozmazané videnie: Niekedy môže vysoký tlak ovplyvniť zrak a spôsobiť rozmazané videnie alebo iné problémy s očami.

Silné búšenie srdca: Osoby s hypertenziou môžu pociťovať silné búšenie srdca. Dokonca môžete mať pocit, že počujete v ušiach ako vám srdce bije. 

Nekontrolovaný stres: Vysoký tlak môže zvýšiť hladinu stresu a nervozity. Skúste sa upokojiť dychovými cvičeniami. 

Bolesti na hrudi: Niekedy môže hypertenzia spôsobovať bolesti alebo tlak v hrudníku.

Krvácanie z nosa: Opakované krvácanie z nosa je tiež príznakom vysokého krvného tlaku. Najmä ak mu nepredchádza smrkanie či úraz. 

10 najčastejších príznakov, že vám prudko stúpol tlak

Výber pre vás

10 najčastejších príznakov, že vám prudko stúpol tlak

Súvisiace články

Tichý štartér infarktu: Hroziť môže po víkende, opraviť sa dá v noci

Cievy môže ochrániť nový objav: Vysoký tlak im takto nemusí škodiť

Spúšťače vysokého krvného tlaku: Tieto štyri robíme hlavne na jeseň

Tieto dve bylinky výrazne znižujú tlak! Pijete ich?

Výber pre vás