Ako zistíte, či má váš vzťah dlhodobú perspektívu?

Odhaľte dôležitú vec, ktorá váš vzťah buď posilní, alebo oslabí

Úprimné reakcie a vzájomná podpora: Kľúče k perspektívnemu vzťahu 

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Niekoho stretli a ste očarená, je pekný, zábavný, inteligentný... ale bude vzťah s ním fungovať aj perspektívne? Aj keď existuje niekoľko podmienok na to, aby ste na túto otázku odpovedali „áno“, je jedna, na ktorej naozaj záleží viac ako na ostatných.

Ako ukazuje pomerne <a rel="noopener" href="https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.767908/full" target="_blank">nová štúdia</a>, spôsob, akým partneri komunikujú, a to aj v čase, keď sa nezhodnú, je rozhodujúcim faktorom stability ich vzťahu. Nejde len o to, o čom sa hádate, ale predovšetkým o to, ako to robíte.

Vo vzťahu netreba ustupovať vo všetkom

Úctivý tón hlasu, pozorné počúvanie toho druhého bez prerušovania a vyhýbanie sa povýšeneckým postojom vám môže pomôcť prekonať ťažké chvíle bez toho, aby sa narušila spolupatričnosť a dôvera.

Schopnosť riešiť problémy bez obviňovania toho druhého a zároveň si zachovať vzájomný rešpekt je nevyhnutná, ak si chceme predstaviť spoločnú budúcnosť. Naopak, podľa tejto štúdie, ak sa snažíte minimalizovať obavy partnera, <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/novinky-a-odbornici/odbornicka-zdrave-sebavedomie-vam-ziska-lepsiu-pracu-vztah" target="_blank">neustále mu ustupujete</a> alebo odmietanie či vyhýbate sa diskusii o spornej téme, to všetko poškodzuje váš vzťah a vedie ho na cestu k rozpadu.

Zaujíma sa o vaše úspechy a dopraje vám ich

Okrem spôsobu komunikácie sú dobrým ukazovateľom trvácnosti milostného vzťahu aj každodenné reakcie druhej osoby. Partner, ktorý reaguje na šťastné chvíle a dobré správy, je základom. <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zbavte-stresu-touto-malickostou-funguje-to-perfektne" target="_blank">Úsmev,</a> povzbudenie alebo úprimný záujem vám dávajú pocit, že si vás váži. Tieto reakcie ukazujú, že mu záleží na vašom šťastí. Pocit ocenenia a podpory posilňuje záväzok a citové spojenie medzi dvoma ľuďmi.

Ste aktuálne do niekoho zamilovaná(ý)?

Štúdia poukazuje na to, že nadšené a aktívne reakcie podporujú pocity intimity a trvácnosť vzťahu, zatiaľ čo pasívne alebo ľahostajné reakcie vytvárajú odstup.

Všíma si vás so starostlivosťou aj pri maličkostiach

Pokusy o nadviazanie kontaktu, aj keď malé, sú tiež znakom záujmu a oddanosti partnera vzťahu. Pohľad, starostlivá poznámka, podaná ruka, hoci aj symbolicky, ukazujú túžbu niečo spoločne budovať. Pozitívna reakcia na tieto malé gestá posilňuje puto a vytvára pocit citovej istoty. V pevnom vzťahu sa každý malý pokus o spojenie počíta a prispieva k harmónii vzťahu.

Ako zistíte, či má váš vzťah dlhodobú perspektívu?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Výber pre vás

Ako zistíte, či má váš vzťah dlhodobú perspektívu?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Tanec: 6 zdravotných benefitov tancovania, všetky sa oplatia

Horoskop zdravia na november: Rakov čaká láska, Škorpióni pozor na stravu

Kráľovská rodina dáva od liečebných praktík "šamana celebrít" ruky preč

Podprsenka: Prečo by ste ju podľa odborníka nemali nosiť

Výber pre vás