Je dôležité, aby ste si vytvorili návyk. Veľmi dobre funguje voda so síranom horečnatým, kúpite ju v lekárni. Je to prirodzené preháňadlo. Dajte si 1 dcl každý večer. Po niekoľkých týždňoch ju vysaďte a&nbsp;vyskúšajte fungovať bez nej. Potrebné je tiež zaradiť do svojho denného režimu pravidelný pohyb, môže to byť aj chôdza. Odporučila by som pridať aj cviky, ktoré zapájajú stred tela. Ak váš problém bude naďalej pretrvávať, vyhľadajte pomoc lekára. Za chronickou zápchou sa môžu skrývať aj rôzne zdravotné dôvody.

Mám problém s vyprázdňovaním a lenivé črevá. Čo mám urobiť?

zdravie

Zdravie

Poradňa zdravia

korektný obsah

Bolesť brucha

Črevá

Nadúvanie

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Zdravý život

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Mám problém s vyprázdňovaním a lenivé črevá. Čo mám urobiť?

Výber pre vás