VIDEOtréning: Všestranný PLANK pre chrbát i pevnú postavu do bikín
4. 5. 2018, 13:00 (aktualizované: 15. 7. 2024, 14:09)
Zdroj: Robo Hubač
Reklama
Reklama
Výhodou dosky je, že si ju môžete zacvičiť kdekoľvek. Pokojne si urobte čas na tréning aj v parku či na záhrade. Chrbát sa vždy oplatí natiahnuť a posilniť.
