Fuuj! Pri umývaní zabúdame na 5 miest na tele. Pomôcť má babičkina metóda

Ako sa správne umývať? Vedci tvrdia, že najlepšia je babičkina metóda

5 miest na tele pri umývaní zanedbávame! Pomôcť má babičkina metóda

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Existuje 5 miest na tele, ktoré si zrejme pri sprchovaní neumývame dostatočne. Tvrdí to americká rodinná lekárka Dr. Jen Caudleová, ktorá podľa <a rel="noopener" href="https://www.mirror.co.uk/news/health/doctor-reveals-five-body-parts-31765965" target="_blank">portálu Mirror</a> zhromaždila milióny názorov o&nbsp;nedostatočnej osobnej hygiene ľudí a&nbsp;jej dôsledkoch.

To, či sme si dané miesta umyli správne, má odhaliť čuchový test. Stačí prstami prejsť po takomto mieste a&nbsp;ovoňať ich. Keď páchnu, je čas na dôkladnejšiu hygienu.

Medzi viac zanedbávané časti tela patrí napríklad pupok. Priznajte sa, kto z&nbsp;vás si ho dôkladne čistí pri každej sprche? A&nbsp;pritom toto malé miesto môže zostať vlhké a&nbsp;hromadiť množstvo baktérii.

Za ušami je to niečo podobné. Tukové žľazy zhromažďujú pot a&nbsp;uvoľňujú maz, čo spôsobuje hromadenie nečistôt.

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Na rade sú nechty, ktoré dokážu byť doslova ohniskom pre baktérie. Prostredníctvom špinavých nechtov sa môžu šíriť infekcie a&nbsp;baktérie, ktoré následne spôsobujú ochorenia ako je hnačka či vracanie.

Už ste počuli náš podcast?

Na zozname sú aj samotné nohy. Podľa doktorky nestačí po nich len nechať stekať vodu, ale treba ich normálne vydrhnúť.

A&nbsp;poslednou zanedbávanou oblasťou sú prsty na nohách. Naozaj im nestačí len stáť vo vode. Pokiaľ ich neumývate, máte zarobené na kvalitné kožné problémy napríklad v&nbsp;podobe plesní.

Doktorka Jen Caudleová tiež upozorňuje, že umývať treba telo aj pod rôznymi záhybmi ako je miesto pod prsiami, alebo pod väčším bruškom.

V&nbsp;nadväznosti na vytýčené zanedbávané miesta na tele reagoval výskum vedcov z&nbsp;Ústavu počítačovej biológie Univerzity Georga Washingtona. Tím skúmal kožný mikrobióm, teda komunitu mikroorganizmov žijúcich na koži u&nbsp;zdravých ľudí. Tie sa nachádzajú na tele napríklad v&nbsp;podpaží a v&nbsp;miestach, ktoré pri umývaní práve opomíname. Názov štúdie bol inšpirovaný starou mamou Keitha Candalla, ktorý je riaditeľom tohto ústavu a&nbsp;to preto, lebo mu vždy prízvukovala, aby sa „drhol za ušami, medzi prstami na nohách a&nbsp;v&nbsp;pupku.“

Ako ďalej <a rel="noopener" href="https://www.mirror.co.uk/news/health/grandmother-cleaning-method-correct-way-31781747" target="_blank">Mirror </a>píše pred uskutočnením štúdie Keithova pracovná hypotéza bola, že v určitých častiach tela sa môžu nachádzať iné typy baktérií ako v iných častiach tela, pretože sa počas umývania často zanedbávajú. Keď sa naučil sekvenovať DNA vo vzorkách kože, študenti pracujúci na štúdii porovnávali mastné, zanedbané oblasti so vzorkami odobratými zo suchých, čistejších oblastí.

Zo štúdie vyplynulo, že Candall aj jeho stará mama mali pravdu. Pravidelnejšie čistené miesta mali oveľa rozmanitejší mikrobióm a obsahovali potenciálne zdravšiu zbierku mikróbov ako zanedbané časti.

Fuuj! Pri umývaní zabúdame na 5 miest na tele. Pomôcť má babičkina metóda

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Fuuj! Pri umývaní zabúdame na 5 miest na tele. Pomôcť má babičkina metóda

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Tvoria sa vám nepríjemné vyrážky na brade? Možno bude na vine TOTO!

Ako často preplachovať dutiny a čo robiť, keď sú opuchnuté a roztok nepreteká?

Mám sa báť? Trinásťročnú dcéru už rok trápi biely výtok

Máte v domácnosti chorého? Kašle, kýcha, šíri vírusy? Ako neochorieť?

Použité utierky sú plné baktérií. Toto s nimi určite nerobte!

Lekár radí: 9 dôležitých zásad, ak vás trápia hemoroidy

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás