Čítali ste knihu Marie Kondo o upratovaní? „Mnohí ľudia si z nej spravili modlu a začali vo veľkom triediť a vyhadzovať predmety v domácnosti,“ usmieva sa psychoterapeutka PhDr. Alica Terková. Aj ona si knihu kúpila a pretriedila svoj šatník. „Vzdať sa vecí, ktoré nepotrebujete, nenosíte, zaberajú vám priestor a padá na ne iba prach je prirodzené,“ konštatuje odborníčka. „Problém je, ak sa neviete vzdať ničoho,“ upozorňuje.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/ako-vyhnete-alergiam-vycistite-svoju-domacnost-od-alergenov.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)" title="Odkaz sa otvorí v novom okne">Ako sa vyhnete alergiám? Vyčistite svoju domácnosť od alergénov</a>

Nie, pod odbornou pomocou nemyslíme upratovaciu firmu, ale psychoterapiu. Týka sa vás, ak 5-krát odpoviete áno:

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/spravte-prievan.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Máte plný byt odporných molí? Niekoľko dobrých rád, ako sa ich zbavíte</a>

Ak ste povedali áno iba 1 až 2-krát, postačí, keď sa do upratovania pustíte sami. Alebo si zavolajte upratovaciu firmu.

Na chronického neporiadníka a zberača harabúrd vás môže zmeniť prežitá trauma. Rozvod či smrť blízkeho človeka ľahko spôsobí, že postupne začnete zhŕňať veci, ktoré vám pripomínajú šťastné časy. V takomto prípade je správne zveriť sa do rúk odborníkovi, ktorý pomôže zbaviť sa traumy a tým aj závislosti na nahromadených veciach.

Upratovačka alebo terapia? Odpovedzte na 11 otázok a zistíte, čo potrebujete

Výber pre vás