Prihodíte si ovsené vločky do jogurtu alebo si uvaríte kašu? Vločky sú výborným zdrojom vlákniny. Obsahujú najmä železo, horčík, fosfor, mangán alebo zinok. Poteší i vitamín E, ktorý patrí k významným antioxidantom. Bohaté sú však aj vitamíny skupiny B, takže ich ocení aj nervový systém. Ovsené vločky môžete využiť aj pri víkendovom pečení. Pripravte si jablkové cookies podľa receptu z <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk" target="_blank">Dobrého jedla</a>. Z nasledujúcich ingrediencií pripravíte asi 15 až 20 kusov.

<strong>Počuli ste už náš podcast?</strong>

Ovsené vločky trochu inak! Upečte si chutné a zdravé cookies

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Ovsené vločky trochu inak! Upečte si chutné a zdravé cookies

Súvisiace články

3 RECEPTY z bylinkovej kuchyne: Chutné mäsko, špirálky aj koláč

4 chutné recepty s hlivou: Dodá vitamíny na posilnenie imunity

Máte chuť na niečo netradičné? Recept na zdravý banánový chlieb

Jednoduchý citrónový koláč s neodolateľne osviežujúcou chuťou

Polievka je základ! Osviežte si víkendové menu krémovou pochúťkou

Výber pre vás