Batat, inak povojník batatový, je, ako iste viete, populárna odroda zemiaka. Na rozdiel od bežného zemiaka chutí sladšie a hoci je mimoriadne zdravý, skrýva v sebe zopár úskalí. Na niektoré z nich upozornil časopis <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/toto-su-3-dovody-preco-davajte-pozor-bataty-mozu-sposobit-aj" target="_self">Záhradkár</a>.

Vedeli ste napríklad, že bataty dokážu spraviť galibu so sfarbením pleti a&nbsp;pokožky? Vinníkom je betakarotén, ktorý pri nadmernej konzumácii neželane zafarbií pokožku na rukách,&nbsp;nechty či bledé textilné kuchynské utierky.

Bataty sú chutné, zdravé, ale pre štíhlu líniu trochu rizikové. Sladké zemiaky môžu mať <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/dajte-hned-rano-prekvapiva-vec-proti-cholesterolu-ustrazi-aj-kila" target="_self">vyšší obsah sacharidov</a>, preto nezabudnite skontrolovať veľkosť porcie. Inak sa môžete tejto dobroty prejesť a&nbsp;odrazí sa vám to na hmotnosti.

Bataty majú nepríjemnú vlastnosť. Niektorí ľudia na ne môžu reagovať alergicky. Ak máte skúsenosť s alergickou reakciou na inú potravinu, buďže ostražití aj pri konzumácii batatov. Všímajte si hlavne prejavy na pokožke, dýchacieho ústrojenstva a tráviacieho traktu. V&nbsp;niektorých prípadoch môže nastať aj masívna reakcia v&nbsp;podobe anafylaktického šoku.

Počuli ste už náš podcast?

Obľúbené zemiaky? Môžu spôsobiť zdravotné problémy, kupujete tento druh?

Výber pre vás

Obľúbené zemiaky? Môžu spôsobiť zdravotné problémy, kupujete tento druh?

Súvisiace články

7 dôvodov, ktoré vás presvedčia, prečo jesť obyčajné zemiaky

Proti jesenným VÍRUSOM! Zázračná polievka s EXTRA prísadou

Spoznajte židovský zemiak: Potravina starých mám na tlak i pri cukrovke

V chladničke prídu o vzácne živiny. Týchto 13 potravín hneď vyberte!

Najlepšie vianočné polievky, aspoň jedna cez sviatky byť musí

Výber pre vás