Lenka Štefánková

Meranie bazálnej teploty je dávno známa možnosť, ako sa chrániť pred tehotenstvom. „Hovorí sa, že je to prirodzený druh antikoncepcie. Aplikácia teda nie je nič nové pod slnkom, len sa teplota nezapisuje do denníka, ale do mobilu. Treba však pamätať, že pri tejto metóde otehotnie dvadsaťštyri žien zo sto v priebehu roka,“ upozorňuje gynekológ a sexuológ Dezider Timko.

<strong><a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/5-nenapadnych-signalov-vase-hormony-nie-su-rovnovahe.html">5 nenápadných signálov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe</a></strong>

Bazálna teplota sa v priebehu cyklu mení. Od začiatku menštruácie do ovulácie je teplota nízka okolo 36,5 stupňov Celzia. Tieto hodnoty sú veľmi individuálne a rovnako tak i dĺžka tejto fázy, môže trvať štrnásť dní, ale aj o pár dní menej alebo viac. Od ovulácie do začiatku ďalšej menštruácie sa teplota zvýši o 0,2 – 0,5 stupňa Celzia vplyvom zvýšenej produkcie hormónu progesterónu. Pred menštruáciou sa teplota opäť zníži, ak sa tak nestane, je vysoká pravdepodobnosť, že ste tehotná.

Prečo je táto metóda taká nespoľahlivá? „Každému vyhovuje iná frekvencia pohlavného styku. Je to individuálna záležitosť. Môže to byť dané vekom, zdravím, temperamentom, mentalitou, vitalitou, ale aj náboženským cítením. Rozdiel je aj v tom, či máte nového, ešte nezabehnutého partnera alebo sa intímne poznáte už dlho,“ konštatuje odborník. Skúšať metódu bazálneho merania pri sexe na jednu noc vôbec nemá zmysel. Sexuológ upozorňuje aj na fakt, že dní, keď je pri tejto metóde sex naozaj bezpečný, je pomerne málo.

<strong><a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/otestujte-trpite-klimakterickym-syndromom.html">OTESTUJTE SA: Trpíte klimakterickým syndrómom?</a></strong>

„Netreba zabúdať ani na to, že ak jeden z partnerov dlhodobo odmieta pohlavný styk z akýchkoľvek dôvodov, vedie to ku kríze vo vzťahu. A mať sex len raz za mesiac a ak aj o tomto dni rozhoduje teplomer a nie chuť, vtedy môžu nastať problémy. Samozrejme, každý človek je z iného cesta a niekomu to môže vyhovovať,“ konštatuje odborník.

Nabúrať poctivé meranie teploty môže nielen vidina problémov vo vzťahu. „Čo ak partner chodí na týždňovky, na nočné, obaja sú mladí, plní energie a túžby, ale ďalšie dieťa už neplánujú?“ opisuje lekár, pre koho táto ochrana pred počatím nie je vhodná. „Ak dieťa plánujú, ale nie hneď, môžu tento spôsob skúsiť. Títo sa zrejme na jej zlyhanie nebudú sťažovať,“ myslí si Dezider Timko. Aj keď máte stáleho partnera a milujete sa len v dni, ktoré sú bezpečné, môže táto metóda zlyhať. „Stačí väčšia psychická záťaž, stres, skúšky, konflikt v zamestnaní, malé dieťa a málo spánku alebo fyzická záťaž, vypitie väčšieho množstva alkoholu či zmena časového pásma pri cestovaní,“ vymenúva lekár dôvody, prečo vám tehotenský test ukazuje zrazu dve čiarky.

Spoľahlivosť antikoncepcie vyjadruje Pearlov index. Udáva počet prípadov otehotnenia na sto žien, ktoré používali danú metódu, v priebehu jedného roka.

Nechcete otehotnieť? Táto obľúbená metóda skutočne nefunguje

Výber pre vás