Skolióza, čiže chybné držanie chrbtice, spôsobujúce vykrivenie chrbtice do strán a rotáciu stavcov, patrí medzi najrozšírenejšie ochorenia chrbtice.

<a href="https://www.pluska.sk/mamina/zdravie/zdravie-dietata/6x-pecateni-detskych-zubkov.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">6 x o pečatení detských zúbkov</a>

Ak sa skolióza nezačne liečiť včas, môže dôjsť k poškodeniu chrbtice, ktoré sa už nebude dať napraviť. Postupne nastane aj deformácia vnútorných orgánov. Rebrá sa posúvajú, hrudník začne meniť svoj tvar a orgány sa v stiesnených miestach zmenšujú a naopak v iných miestach chorobne rastú. Skolióza väčšinou nebolí, takže býva často podceňovaná!

Ak máte deti vo veku 10 až 18 rokov, pozorne si ich všímajte pri kúpaní, športovaní, alebo keď sedia za počítačom. Ak si všimnete jednu lopatku vyčnievajúcu nad druhou, jedno rameno vyššie ako druhé, vykrivenie v driekovej časti alebo sa dieťa sťažuje na únavu po dlhom sedení či státí, môže ísť o začínajúcu skoliózu a treba navštíviť lekára.

2. Naučte ich správne nosiť školskú tašku

Naučte deti nosiť školskú tašku, či ruksak na chrbte, alebo nech pri nosení striedajú ruky. Celková hmotnosť plnej aktovky by nemala podľa odborníkov prekročiť hranicu 10 percent váhy dieťaťa. Šírka remeňa nesmie byť menšia ako 4 cm, inak deti bude tlačiť. Ak športujú jednostranne zameraný šport, napríklad tenis, treba dbať na to, aby pravidelne posilňovali aj druhú stranu tela.

Dieťa trávi v lavici alebo za počítačom niekoľko hodín, preto je dôležité, aby správne sedelo. Pri správnom sedení by mali chodidlá dočiahnuť na zem, medzi lýtkami a stehnami by mal byť pravý uhol, taktiež medzi stehnami a chrbtom. Pravý uhol by mal byť aj medzi predlaktím a ramenami a dlane by mali byť v rovnakej úrovni ako klávesnica.

Ak si všimnete, že vaše dieťa má skoliózu, liečbu neodkladajte. Liečba závisí od stupňa zakrivenia, typu skoliózy a veku. Zakrivenie chrbtice menšie ako 20° nevyžaduje liečbu, naopak, chirurgická liečba je odporúčaná pri skolióze, ktorej zakrivenie presahuje viac ako 40° z hľadiska korekcie zakrivenia a stabilizácie chrbtice.

Skolióza chrbtice u detí: 4 tipy ako jej predchádzať

Výber pre vás