Máte črevnú chrípku? Ako upokojiť žalúdok poradí lekárka

Čo je pri črevnej chrípke najdôležitejšie? Poradí lekárka

Črevná chrípka je akútny vírusový zápal žalúdka. Ako si pomôcť?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Teplota, vracanie a&nbsp;hnačka patria k&nbsp;základným symptómom črevnej chrípky. „Ide o&nbsp;akútne infekčné ochorenie, ktoré je vysoko nákazlivé. Inkubačný čas trvá jeden až tri dni a&nbsp;prenáša sa kontaktom s&nbsp;infikovanými predmetmi, kvapôčkovou infekciou alebo po konzumácii pokazených potravín,“ približuje charakteristiku črevnej chrípky všeobecná lekárka MUDr. Michaela Macháčová.

Odrovná vás takmer z&nbsp;minúty na minútu, a&nbsp;aby vám nebolo ľúto, ľahko prejde na ostatných členov domácnosti. Črevná chrípka je akútny vírusový zápal žalúdka a&nbsp;čriev, za ktorým sa najčastejšie skrývajú rotavírusy, norovírusy, enterovírusy a&nbsp;adenovírusy. Pôvodcami ochorenia však môžu byť aj baktérie, napríklad E.&nbsp;Coli alebo salmonela. Okrem teploty, vracania a&nbsp;hnačky môže mať črevná chrípka ďalšie príznaky. Ide o&nbsp;nechutenstvo, bolesti celého tela či bolesti brucha. „V&nbsp;niekto­rých prípadoch sa môžu prejaviť všetky symptómy naraz. Pri ochorení je najdôležitejšie, aby ste si dopĺňali tekutiny. Veľmi dobre pôsobí napríklad tradičný kolový nápoj, ktorý dodá cukor a&nbsp;zmierni príznaky. Aby nedošlo k&nbsp;veľkej strate minerálov, odporúčam rehydratačné roztoky,“ radí skúsená lekárka. Nájdete ich v&nbsp;lekárni a&nbsp;sú voľnopredajné.

Pomôcť môžu aj črevné dezinficienciá. Ide o&nbsp;prípravky, ktoré sa užívajú pri hnačke a&nbsp;spomaľujú črevné pohyby. Môžu sa však užívať len krátkodobo. „Na úľavu od búrlivých symptómov môžeme v&nbsp;ambulancii podať injekciu na zmiernenie vracania a&nbsp;kŕčov v bruchu. Pri úpornej hnačke zase lieky na jej zastavenie. Ak potrebujete znížiť <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zvysena-teplota-alebo-horucka-naucte-ich-spravne-rozlisovat" target="_blank">horúčku</a>, vhodné sú lieky s&nbsp;obsahom paracetamolu, ale pomôcť môžu i&nbsp;zábaly,“ pridáva praktické informácie doktorka Michaela Macháčová. Teplotu však začnite riešiť až v&nbsp;prípade, ak sa pohybuje okolo 38 stupňov Celzia. Rozmýšľate, či možno črevnú chrípku diagnostikovať z&nbsp;krvného testu? „Ak sa jedná o&nbsp;bakteriálny zápal, býva zvýšená hodnota CRP. Nález baktérie potvrdíme výterom z&nbsp;konečníka,“ vysvetľuje odborníčka.

Črevné ťažkosti, za ktorými sa skrývajú vírusy, by mali odznieť do 24 až 48 hodín. Potom musí nasledovať prísna, šetriaca diéta. Prvých 12&nbsp;hodín môžete byť pokojne lační. „Potom začnite jesť varený zemiak, ryžu, ryžový vývar. Na ďalší deň, ak ste dostali príznaky pod kontrolu, môžete vyskúšať kuracie mäso varené na vode bez akéhokoľvek dochutenia alebo dusenú mrkvu. Z&nbsp;ovocia je vhodný <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/kolko-bananov-treba-denne-zjest-aby-ste-mali-dost-horcika" target="_blank">banán</a> a&nbsp;jablko,“ hovorí o&nbsp;tom, ako začať zapĺňať prázdny žalúdok, všeobecná lekárka. Ak príznaky trvajú dlhšie, záj­dite k&nbsp;lekárovi, ktorý bude pátrať po bakteriálnom pôvode ťažkostí ďalšími vyšetreniami. S&nbsp;návštevou neotáľajte, ak ochorenie trvá viac ako tri dni. Pri veľmi búrlivých a&nbsp;vysiľu­júcich symptómoch vyhľadajte odborníka hneď.

Pri črevnej chrípke je žalúdok veľmi labilný, takže nepočítajte s&nbsp;tým, že sa vám podarí dopĺňať tekutiny po šálkach. „Odporúča sa zavodňovanie po dúškoch alebo lyžičkách. Vhodné sú napríklad aj minerálky a spomínané rehydratačné nápoje,“ radí všeobecná lekárka.

Po odznení príznakov sa držte diétneho stravovania aspoň týždeň. Vyhýbajte sa vysmážaným jedlám, potravinám, ktoré nafukujú. Vhodná nie je ani strava z&nbsp;rýchlych občerst­vení. Určite siahnite po probiotikách alebo špeciálnych kvapkách, ktoré sú určené na zahojenie sliznice žalúdka a&nbsp;čreva. Aj klasická črevná chrípka môže byť pre ne nebezpečná. „Ohrozenou skupinou sú seniori alebo malé deti, ktorí často končia z dôvodu závažnej straty tekutín až v&nbsp;nemocnici. Opatrnejší by mali byť aj ľudia s&nbsp;cukrovkou, onkologickými ochoreniami, so zápalovými ochoreniami čreva či ležiaci pacienti,“ uzatvára odborníčka.

Máte črevnú chrípku? Ako upokojiť žalúdok poradí lekárka

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Máte črevnú chrípku? Ako upokojiť žalúdok poradí lekárka

Autor článku

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Úspech slovenských vedcov: Nový proteín na boj proti streptokokom

Radí tréner: Pripravte si pektínovú omáčku z jabĺk

Lekár: Tieto príznaky pri bolesti brucha sú alarmujúce

Výber pre vás