Slovensko je podľa údajov Organizácie pre hospodársku spoluprácu a&nbsp;rozvoj štvrtou krajinou s najvyšším výskytom obezity spomedzi krajín OECD.&nbsp;Ak sa tento negatívny trend nezvráti, v&nbsp;roku 2060 bude podľa OECD na Slovensku žiť deväť z&nbsp;desiatich mužov a&nbsp;sedem z&nbsp;desiatich žien s (pre)obezitou. &nbsp; „V&nbsp;súčasnosti takmer 60 % dospelej slovenskej populácie trpí preobezitou a&nbsp;obezitou. Ak tieto percentá premietneme do absolútnych čísel, tak je to&nbsp;obrovské množstvo dospelých osôb, ktorým musíme venovať patričnú odbornú pozornosť,“ hovorí doc. MUDr. Ľubomíra Fábryová, prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie&nbsp;(SOA) a viceprezidentka Európskej asociácie pre štúdium obezity (EASO) pre stredoeurópsky región.

Príčina ďalších závažných ochorení

Obezita je čoraz pálčivejší problém, ktorý sa spája s&nbsp;až 236 ochoreniami. „Ide nielen o&nbsp;ochorenia ako cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak, infarkty a&nbsp;cievne mozgové príhody, ale aj nádorové ochorenia, Alzheimerovu a&nbsp;Parkinsonovu chorobu. Obezita je závažné chronické ochorenie, ktoré významne zhoršuje kvalitu života, zapríčiňuje vyššiu chorobnosť a&nbsp;skracuje dĺžku života,“&nbsp;vysvetľuje doc. Fábryová.

Experti na diabetológiu uvádzajú, že obezita môže v až&nbsp;80 % prípadov za vznik cukrovky 2. typu, v&nbsp;55 % prípadov za vysoký krvný tlak a&nbsp;v&nbsp;35 % prípadov za ischemickú chorobu srdca. Ľudia s&nbsp;obezitou potrebujú v&nbsp;priemere až 2,4 krát častejšie lieky na predpis než ostatní pacienti. Potvrdzujú to aj náklady súvisiace so zdravotnou starostlivosťou – tie sú na pacienta s&nbsp;obezitou až šesťkrát vyššie než u pacienta s&nbsp;preobezitou. Obezita je príčinou častejších návštev lekárov, hospitalizácií, zvýšeného predpisovania liekov, častejšieho čerpania PN a&nbsp;tiež nižšej produktivity práce.

Za obezitu môže hlavne životný štýl, nie genetika

Epidémia obezity je otázkou niekoľkých posledných dekád. Za tak krátke obdobie sa významné posuny v&nbsp;našej genetike neodohrali. Podľa odborníkov zo SOA sa dramaticky zmenil práve životný štýl, ktorý charakterizuje výrazné zvýšenie dostupnosti a konzumácie kaloricky bohatej potravy, sedavý spôsob života, poruchy spánku a stres. Pri konfrontácii s takýmito podmienkami má potenciál zvýšiť svoju telesnú hmotnosť väčšina populácie – či už detí alebo dospelých.

Obézny pacient musí&nbsp;zmeniť správanie

Základným krokom pri obezite je jednoznačne úprava životného štýlu, ktorá zahŕňa najmä zmenu vo výžive a stravovacích návykoch, pravidelnú pohybovú aktivitu a&nbsp;tiež psychologické poradenstvo. „Aby bola liečba pacienta s&nbsp;obezitou úspešná, je potrebná jeho motivácia, ochota spolupracovať a&nbsp;investovať do zmeny životného štýlu čas a&nbsp;energiu,“ uvádza doc. Fábryová zo SOA. &nbsp; Znížiť váhu z&nbsp;krátkodobého hľadiska sa dá relatívne ľahko a&nbsp;rýchlo. Odborníci však upozorňujú, že pokiaľ sa redukcia hmotnosti nespája s dlhodobými zmenami stravovacích a pohybových návykov, šanca na jej dlhodobé udržanie je nízka.&nbsp;Pacient by mal byť okrem iného aj vzdelávaný v oblasti výživy, pohybovej aktivity, ale aj obezity a jej zdravotných následkov.

Pomôcť môže aj telefonické poradenstvo&nbsp;

Ak máte problém s&nbsp;obezitou, krok pre svoje zdravie môžete urobiť aj tak, že využijete telefonické poradenstvo na Linke pre zdravie, ktorú prevádzkuje zdravotná poisťovňa Dôvera. Tá poskytuje nemedicínske rady o&nbsp;cukrovke, vysokom krvnom tlaku a&nbsp;srdcovom zlyhávaní, nadváhe a&nbsp;obezite. Linka je dostupná na čísle 0850 850&nbsp;888, pričom užitočné odpovede na individuálne otázky sprostredkúva poisťovňa bezplatne. Spoplatnený je len samotný hovor. &nbsp; Úspešné zvládnutie dlhodobej zmeny životného štýlu človeka s obezitou je komplexný ekosystém pomoci. To všetko majú poistenci Dôvery k&nbsp;dispozícii. „Bezplatnú odbornú pomoc nájdu na našej Linke pre zdravie a benefity pre duševné zdravie im pomôžu zvládnuť cestu za zdravím v&nbsp;psychickej pohode. Využiť môžu aj benefity na tvorbu jedálnička podľa typu diagnózy či na nákup zdravých potravín. Za zvýhodnenú cenu môžu získať vzdelávacie publikácie o&nbsp;viacerých ochoreniach, bezplatné tréningové plány a&nbsp;zľavnené štartovné na rôznych bežeckých podujatiach,“ hovorí Roman Mužik, manažér odboru strategického plánovania zdravotnej poisťovne Dôvera a&nbsp;dodáva, že všetky benefity nájdu poistenci Dôvery na webe <a target="_blank" rel="noopener" href="http://www.dovera.sk/obezita">www.dovera.sk/obezita</a> a&nbsp;dôveryhodné články, rozhovory s&nbsp;odborníkmi, tipy a&nbsp;rady pre zdravý život aj na webe <a target="_blank" rel="noopener" href="http://AkoBuk.sk">AkoBuk.sk</a>.

Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie ovplyvňujú zdravotný stav človeka v&nbsp;priemere až zo 60 % faktory životosprávy ako stravovacie návyky, fyzická aktivita, fajčenie či konzumácia alkoholu. Dôsledné zmeny životného štýlu a&nbsp;dodržiavanie predpísanej liečby dokážu znížiť riziko smrti zo všetkých príčin až o viac ako 40 %.
S&nbsp;cieľom sprehľadniť informácie o príčinách odvrátiteľných úmrtí a&nbsp;hovoriť o&nbsp;riešeniach, ako im predchádzať, prebieha na Slovensku vzdelávacia iniciatíva Zdravie máš len jedno. Tá spojila praktických lekárov, špecialistov na hypertenziu, diabetes a&nbsp;obezitu, odborníkov zo zdravotnej poisťovne Dôvera ako aj pacientov, ktorí vzali svoj zdravotný stav do vlastných rúk a&nbsp;idú príkladom ostatným. Ak máte vysoký krvný tlak, cukrovku, problémy s&nbsp;obezitou a nezdravou životosprávou, viac sa dozviete na stránke <a href="http://www.jednozdravie.sk/" target="_blank" rel="noopener">www.jednozdravie.sk</a>.

Obezita môže za 80 % prípadov cukrovky a polovicu prípadov vysokého tlaku

PR

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás