Izbové rastliny, ktoré musíte mať. Pomôžu nielen pri horúčavách

6 izbových rastlín, ktoré vám v byte vylepšia v lete vzduch

TOP izbové rastliny, ktoré vám v byte ochladia vzduch

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Niektoré izbové rastliny majú schopnosť regulovať teplotu, zlepšovať kvalitu vzduchu a vytvárať príjemnejšiu atmosféru. Ak sa rozhodnete pridať tieto rastliny do vášho domova, môžete získať nielen estetické výhody, ale aj funkčné zlepšenie prostredia počas horúcich letných mesiacov. 

Výskum na University of Technology Sydney v Austrálii skúmal, ako izbové rastliny ovplyvňujú vlhkosť vzduchu a teplotu v interiéroch. Zistili, že rastliny, ako sú Bostonská papraď, známa aj ako nefrolepka, alebo palma Areca, účinne zvyšujú vlhkosť vzduchu. Tá môže prispieť k pocitu chladu a pohodlia počas horúcich letných dní. Štúdia tiež naznačila, že rastliny môžu pomôcť pri regulácii teploty tým, že absorbujú a odrážajú teplo. Listy rastlín však udržujte čisté. Prach a nečistoty na listoch môžu blokovať svetlo, ktoré rastliny potrebujú na fotosyntézu. Čisté listy zaisťujú, že rastlina absorbuje dostatok svetla. Navyše lepšie filtruje toxíny zo vzduchu, čím sa zvyšuje kvalita vnútorného ovzdušia. Umývať by ste ich mali raz za mesiac.

Aloe Vera je známa svojimi chladivými vlastnosťami a schopnosťou čistiť vzduch. Uvoľňuje kyslík v noci, čo môže pomôcť zlepšiť kvalitu vzduchu počas <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/neviete-zaspat-9-tipov-co-robit-kym-siahnete-tabletke" target="_blank">horúcich letných nocí</a>. Vyhnite sa umiestneniu v tmavých rohoch, pretože potrebuje dostatok svetla na rast. Vhodné je miesto s&nbsp;priamym alebo nepriamym svetlom, pokojne aj parapet.

Areca palma patrí ku skvelým zvlhčovačom vzduchu a môže pomôcť udržiavať miestnosť chladnejšou. Taktiež je účinná pri odstraňovaní toxínov zo vzduchu. Je vhodná do väčšej miestnosti, lebo potrebuje priestor na rast. Ideálne je miesto s&nbsp;nepriamym svetlom.

Sansevieria, známa aj ako svokrin jazyk, je ďalšia rastlina, ktorá čistí vzduch a uvoľňuje kyslík v noci. Je tiež veľmi odolná a ľahko sa udržiava. Môže byť umiestnená takmer kdekoľvek, pretože znesie nízke aj vysoké svetlo. Ideálne miesto je blízko okna alebo na tienistom mieste. Jej veľkou výhodou je nenáročnosť.

Ideálne umiestnenie fikusu je blízko okna. Je veľmi účinný pri odstraňovaní znečisťujúcich látok zo vzduchu a môže pomôcť zlepšiť vnútornú klímu. Takzvaný Fikus benjamín potrebuje pravidelnú zálievku.

Počuli ste už náš podcast?

Bostonská papraď alebo nefrolepka je skvelá na zvlhčovanie vzduchu a zlepšovanie jeho kvality. Pomáha ochladzovať prostredie a je ideálna na letné mesiace. Pre papraď je vhodné miesto s nepriamym svetlom a vyššou vlhkosťou, napríklad v kúpeľni alebo kuchyni. Potrebuje pravidelnú zálievku a vyššiu vlhkosť, takže je vhodná do vlhkejších miestností.

Zelenec chocholatý je známy svojou schopnosťou odstraňovať toxíny zo vzduchu a je tiež účinný pri zvlhčovaní vzduchu. Zelenec je nenáročný a odolný, čo ho robí vhodným do väčšiny miestnosť. Ideálny je priestor s&nbsp;nepriamym svetlom.

Izbové rastliny, ktoré musíte mať. Pomôžu nielen pri horúčavách

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás