Ak si myslíte, že bielejšie zuby získate ich čistením až po raňajkách, mýlite sa. Baktérie namnožené v ústach cez noc odstráňte s kefkou a pastou hneď po zobudení. Po raňajkách si už len vypláchnite ústa fluoridovanou ústnou vodou. Už žiadna kefka! Mohla by vám poškodiť zubnú sklovinu „zmäknutú“ po jedení. Väčšina dermatológov odporúča použiť exfoliačné prípravky radšej ráno ako večer. Odstránite zvyšky mastnoty nazbieranej za noc, pekne sa vám rozprúdi krv a lepšie sa zbavíte „zárodkov“ budúcich vyrážok. Kozmetické produkty na mastnú pleť sú tiež najúčinnejšie, ak ich použijete ráno. Idete sa objednať ku kaderníkovi? Voľte prvý ranný termín po otvorení salóna. Váš kaderník ešte nebude unavený a ostrihá vás s väčším nadšením a nasadením, ako neskôr počas dňa.

Čítajte:<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/kupelnova-dilema-tuto-kozmetiku-radsej-nikym-nedelte.html"> Kúpeľňová dilema: O túto kozmetiku sa radšej s nikým nedeľte</a>

Aj pedikúru si naplánujte na skoršie hodiny. Salón je ešte úplne čistý, bez akýchkoľvek stôp od predošlých klientov. Podľa amerických štatistík tak predídete prípadnej infekcii plesňami či kvasinkami.

Ten pravý čas na použitie savých odmasťujúcich kozmetických papierikov na tvár. Aj keď ste si ráno naniesli mejkap, čelo či nos sa vám už asi lesknú. Odstránením prebytočnej mastnoty si vzhľad určite vylepšíte.

Streknite si na tvár sprej z minerálnej vody. Trochu vlhkosti pomôže pleti spamätať sa z vykúreného či vyklimatizovaného vzduchu v miestnosti a zabojujete proti predčasnej tvorbe vrások.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/pitie-cistej-vody-detox-alebo-vyhladzujuci-krem-myty-fakty-celulitide.html">Pitie čistej vody, detox alebo vyhladzujúci krém? Mýty a fakty o celulitíde</a>

Masáž! Je málo pravdepodobné, že by ste boli práve po jedle. Navyše, príjemne malátna môžete ísť rovno domov a ďalej relaxovať pred spánkom.

Vlasoví štylisti odporúčajú umývať a fénovať vlasy až večer, keď máte dosť času venovať sa im. Dbajte hlavne na dôkladné vysušenie! Inak riskujete, že vo vlhkom prostredí sa viac rozmnožia mikróby spôsobujúce podráždenie pokožky či lupiny. Tvárová maska nanesená neskoro večer má šancu pôsobiť celú noc a preniknúť hlbšie do štruktúr kože. Ráno sa preto zobudíte so sviežejším vzhľadom.

Najlepší čas na dôkladné a hladké holenie nôh! Počas spánku totiž v teple pod paplónom pokožka na nohách mierne „napučí“ a ak si ich holíte počas rannej sprchy, strojček nemôže chĺpky odrezať úplne pri korienku.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/mentalny-detox-predbehnite-syndrom-vyhorenia-doprajte-si-pravy-oodych.html">Mentálny detox: Predbehnite syndróm vyhorenia a doprajte si pravý oddych</a>

Ráno či večer? Každá kozmetická procedúra účinkuje pri srávnom načasovaní

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás