Martina Paľovčíková

Do akej miery máme vysvetľovať deťom nebezpečnosť situácie, aby sme ich zbytočne nestresovali, ale aby chápali, ako sa správať?

Národný ústav detských chorôb vydal video, ako hovoriť s deťmi o koronavíruse, aj video, ktoré môžete priamo deťom pustiť. Je naozaj stručné, vecné, ukazuje, ako si správne umývať ruky, hovorí o kýchaní a o nosení rúška. Deťom treba situáciu vysvetliť už aj preto, že dospelí sa o tom rozprávajú a ony to vnímajú. Väčším deťom teda určite treba povedať o danej situácii, ale znova iba stručne, s pokojným hlasom. Vysvetlite stručne, že škola je síce dočasne zatvorená, ale úlohy si musia doma robiť. Vyvarovala by som sa slovných spojení ako „smrteľný vírus“, pretože deti približne do 12 rokov berú všetko doslova a slovo smrť v nich vyvoláva prirodzene strach. Maličkým deťom, ktoré chodia do škôlky, bude stačiť informácia, že mama s ockom sú doma a škôlka je zavretá.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/ako-predlzit-pouzitelnost-ruska-cim-ho-dezinfikovat-ak-nemate-pristup-k-pracke.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Ako predĺžiť použiteľnosť rúška? Čím ho dezinfikovať, ak nemáte prístup k pračke?</a>

Mnohí ľudia musia pracovať z domu alebo sú na nútenej dovolenke. Škôlky a školy nefungujú, takže doma je zavretá celá rodina. Ako na to, aby sme epidémiu zvládli aj duševne, nielen fyzicky?

Určite je to situácia, ktorá nemusí každému vyhovovať a byť niekde nedobrovoľne prináša so sebou napätie. A, samozrejme, mnohí nie sú zvyknutí tráviť spolu čas. Môžeme sa však skúsiť pozrieť na túto situáciu aj inak. Ak v práci zvládame riešiť krízové situácie, predpokladám, že aj doma vieme vyrobiť „krízový“ plán. V škole aj v práci fungujeme podľa pravidiel, ktoré si môžeme v rámci hry preniesť aj do domáceho prostredia. Čím jasnejšiu predstavu si vytvoríme o tom, ako to môže fungovať, tým ľahšie sa nám zvládnu spoločné strávené dni. Nemáme inú možnosť, skúsime vypracovať schému, plán a režim.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/koronavirus-bude-mat-dopad-aj-vztahy-toto-vas-nepotesi-zasiahne-najma-partnerov.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Koronavírus: Bude mať dopad aj na vzťahy? Toto vás nepoteší. Zasiahne najmä partnerov</a>

Máte návrh na nejaké vhodné aktivity na spoločné trávenie času s deťmi, s partnerom? Chodiť do lesa? Hrať spoločenské hry? Vyupratovať celý dom?

Bolo by pekné, keby to bolo len o spoločnom čase a prechádzkach niekde v lese, prípadne čase na upratovanie. Netreba však zabúdať, že mnohí sú na home office a musia pracovať, školáci majú úlohy, ktoré treba cez deň napísať, a niekto musí navariť. Už to je výzva, ktorá chce presný plán a ten pomôže zvládať chaos počas dňa. A keď už máme času nazvyš, stačí si len pospomínať, na čo sme frflali možno len nedávno, čo by sme všetko urobili, keby... a hneď máme dosť námetov. A nie je nič zlé na tom využiť tento čas aj na ničnerobenie.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/chirurg-pocas-pandemie-osetrujeme-akutne-pripady.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Chirurg: Počas pandémie koronavírusu ošetrujeme len akútne prípady</a>

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/exkluzivny-rozhovor-epidemiologickou-noste-rusko-kazdeho-berte-ako-infikovaneho.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Exkluzívny rozhovor s epidemiologičkou: Noste rúško a každého berte ako infikovaného</a>

Psychologička: Ako hovoriť s deťmi o súčasnej situácii a ako to doma vydržať?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás