Doniesli ste si od lekára vírus? Dajte pozor na umývadlo, toto z neho hrozí

Doniesli ste si od lekára vírus: Nové pravidlo sa týka umývadla, na toto pozor

Dlaňou o dlaň: Dôležitá zásada ako neochorieť, dodržiavate ju aj vy?

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Prišli ste do nemocnice alebo iného zdravotníckeho zariadenia zdravší, ako ste z neho odišli? Nemocničné nákazy, odborne, nozokomiálne, sa týkajú nielen samotných nemocníc, ale aj ambulancií, ktoré pravidelne navštevujeme.

Najväčší podiel zodpovednosti, aby sa <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/ucinne-tipy-co-robit-ak-ochorel-niekto-rodiny" target="_self">nemocničné vírusy</a> nešírili, má samozrejme zdravotný personál. No časť prevencie máte doslova vo svojich rukách. Na čo všetko dávať pozor? Americké odborné spoločnosti vydali ešte minulý rok nové odporúčania. Jedno z nich sa prekvapujúco týka umývadla. O čo presne ide?

Nozokomiálna nákaza je taká nákaza, ktorá vzniká v priamej súvislosti s pobytom pacienta v&nbsp;zdravotníckom zariadení, pričom najviac ohrození sú najmä starší ľudia, pacienti na jednotkách intenzívnej starostlivosti, novorodenci a malé deti.

Napriek pokroku v medicíne 21. storočia predstavujú infekcie v&nbsp;nemocničnom prostredí stále závažný problém a značnú záťaž pre zdravotnícke systémy. Len v&nbsp;európskych krajinách ochorie na infekciu získanú v nemocnici alebo v opatrovateľskom zariadení ročne takmer 3,5 milióna ľudí. Podľa WHO v priemere jeden z desiatich pacientov na takúto infekciu zomiera.

Na Slovensku bolo za predminulý rok zdravotníckych zariadení nahlásených viac ako 19-tisíc nozokomiálnych nákaz, čo je oproti roku 2021 nárast o 17 %. A podľa Úradu verejného zdravotníctva SR je to len časť predpokladaného výskytu nákaz. Nozokomiálnym nákazám však vieme, aspoň do určitej miery, predchádzať.

„Mali by sme mať na pamäti, že nemocnica je živý organizmus v neustálom pohybe. Pacienti prichádzajú do kontaktu aj s inými mikroorganizmami ako vo vonkajšom prostredí, často sú nebezpečnejšie a&nbsp;odolnejšie voči antibiotikám. Preto je prevencia a hygiena v nemocničnom prostredí aj z hľadiska ochrany zdravia pacienta mimoriadne dôležitá,“ uviedol Mgr. Michal Adamišin, PhD., MPH, verejný zdravotník a hygienik Národného ústavu detských chorôb.

Čím viac vírusov, tým horšie sa proti nim bojuje. „Problémom nozokomiálnych nákaz je to, že ich často spôsobujú baktérie, ktoré sú stále <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/prideme-antibiotika-hrozba-je-realna-bakterie-vycitili-sancu" target="_self">odolnejšie voči antibiotikám</a>, a to výrazne ovplyvňuje kvalitu zdravotnej starostlivosti o pacientov. Infekcie získané v&nbsp;nemocniciach ešte viac komplikujú zdravotný stav pacienta, s&nbsp;ktorým už v&nbsp;nemocnici bol a predlžujú dobu jeho hospitalizácie,“ hovorí nemocničná epidemiologička MUDr. Katarína Naďová PhD., MPH.

Prevencia ich šírenia prináša množstvo výhod – zabezpečuje kvalitu zdravotnej starostlivosti o pacienta, bezpečnosť zdravotníckych pracovníkov a samozrejme znižuje náklady na liečbu a&nbsp;hospitalizáciu. Podľa Slovenskej asociácie dodávateľov zdravotníckych pomôcok SK+MED je preto predchádzať nozokomiálnym nákazám výzva pre slovenské zdravotníctvo na najbližšie roky. 

Medzi najčastejšie nozokomiálne nákazy patria infekcie močových ciest, zápaly pľúc, infekcie krvi či operačných rán. Prenášajú sa vírusy, baktérie i plesne.

Šesťdesiat až 80 % nákaz spojených s poskytovaním zdravotnej starostlivosti sa pritom prenáša rukami. „Hygiena rúk je jednou z najjednoduchších foriem prevencie šírenia infekcií a každý rok môže zachrániť milióny životov, ak sa vykonáva správne,“ spresnila epidemiologička.

Ako uvádza stránka <a rel="noopener" href="https://www.wolterskluwer.com/en/expert-insights/two-new-recommendations-for-preventing-healthcare-associated-infections-with-hand-hygiene" target="_self">Wolters Kluwer,</a> kvalitné dôkazy potvrdzujú, že je dôležité podporovať zdravú pokožku rúk i nechtov. Vo väčšine klinických situácií sa ukázalo, že dezinfekčné prostriedky na ruky na báze alkoholu majú pri udržiavaní zdravia pokožky rúk u HCP prednosť pred umývaním rúk. Ak sa teda chystáte do zdravotníckeho zariadenia, nezdráhajte si vziať so sebou dezinfekčný gél a použiť ho, ako počas pandémie. Ak tú možnosť nemáte, ruky si po príchode poriadne umyte - a to aj v prípade, že gél použijete. Treba to však urobiť správne. Ako?

Umývajte si ruky často mydlom a teplou vodou, najmenej 40&nbsp;sekúnd, ideálne až 60 sekúnd.. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, treba použiť dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu. Kým ruky nemáte poriadne umyté, nedotýkajte sa očí, nosa i úst.

Ak si ruky poriadne umyjete, dajte si záležať, aby ste si ich prvým dotykom s okolím opäť neznečistili. Americká spoločnosť pre epidemiológiu v zdravotníctve (SHEA), Americká spoločnosť pre infekčné choroby (IDSA) a Asociácia profesionálov v oblasti kontroly infekcií a epidemiológie (APIC) v spolupráci s Americkou asociáciou nemocníc a Spoločnou komisiou vydali <a rel="noopener" href="https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/FCD05235C79DC57F0E7F54D7EC314C2C/S0899823X2200304Xa.pdf/sheaidsaapic-practice-recommendation-strategies-to-prevent-healthcare-associated-infections-through-hand-hygiene-2022-update.pdf" target="_self">odporúčanie</a> s názvom Stratégie prevencie infekcií spojených so zdravotnou starostlivosťou prostredníctvom hygieny rúk: aktualizácia z roku 2022 ako prílohu k vydaniu časopisu Infection Control &amp; Hospital Epidemiology z februára 2023.

K piatim štandardným odporúčaniam pre zdravotníckych pracovníkov ako je zákaz lakovania nechtov, výber vhodných dezinfekčných prostriedkov na báze alkoholu, rozmiestnenia hygienických pomôcok, monitoringu dodržiavania hygieny a spätnej väzby, pridali dve nové. 

Prvé sa týka vhodného používania rukavíc na zníženie rizika kontaminácie rúk a prostredia, pričom zdôrazňuje potrebu zdravotníkov naučiť rukavice aj správne odstraňovať. Druhé môžete uplatniť aj u vás doma.

Napadlo by vám niekedy, že práve dôkladne umyté ruky vám môže opäť kontaminovať umývadlo? Dajte pozor napríklad na odkladanie do umývadla takých vecí, ako sú zvyšky jedla, ľudský odpad či lieky. V sezóne zvýšenej chorobnosti vyčistite umývadlo dezinfekčným prostriedkom každý deň. Vyhnite sa teplovzdušným sušičom rúk i látkovým uterákom. Ruky si utrite do jednorazovej papierového obrúska. Pravidlá pre pracovníkov v nemocniciach sú samozrejme ešte prísnejšie. Americké odporúčanie napríklad nabáda, aby potreby na starostlivosť o pacienta či lieky zdravotníci umiestňovali minimálne v metrovej vzdialenosti od umývadiel, píše <a rel="noopener" href="https://www.wolterskluwer.com/en/expert-insights/two-new-recommendations-for-preventing-healthcare-associated-infections-with-hand-hygiene" target="_self">Wolter Kluwer. </a>

Predchádzať šíreniu infekcií v nemocničnom prostredí sa okrem hygieny rúk dá predísť ešte o niečo sofistikovanejšie. Dnes už existujú efektívne digitálne riešenia, ako sú aplikácie na zlepšenie úrovne hygieny a predikatívny softvér na včasnú diagnostiku šírenia infekcií. Zobrazujú aktuálny a presnejší obraz o výskyte infekcií, ktoré vznikajú pri poskytovaní zdravotnej starostlivosti.

„Pomáhajú nám rýchlejšie zasiahnuť pri epidemickom výskyte ochorení, a teda pri výskyte vyššieho počtu toho istého ochorenia,“ hovorí hygienik NÚDCH Adamišin s&nbsp;tým, že práve vďaka digitálnemu riešeniu často vie o probléme skôr ako zdravotnícki pracovníci, a tak dokáže aj rýchlejšie reagovať, výsledkom čoho je okamžitá pomoc pacientovi. „Digitálne riešenie poskytuje pomoc aj v prípade zabezpečovania správnych hygienických požiadaviek, vrátane spotreby dezinfekcie či už prostredia alebo rúk. V rámci hygieny rúk si viem napríklad overiť, ktoré zdravotnícke povolanie je zodpovednejšie viac, a ktoré menej,“ dopĺňa.

Digitálne riešenia vznikli predovšetkým s cieľom zefektívniť prevenciu infekcií v zdravotníckych zariadeniach, pričom uľahčujú prácu zdravotníckemu personálu. „Tieto programy dokážu monitorovať výskyt a vývoj infekcií v reálnom čase v rôznych oddeleniach nemocnice, môžu tiež obsahovať online nástroje na sledovanie hygieny rúk, správu a analýzu dát, ako aj zdieľanie informácií medzi jednotlivými nemocnicami. Sú dôkazom toho, ako môžeme pokrokovými technológiami denne zlepšovať aj slovenské zdravotníctvo,“ uzavrela výkonná riaditeľka asociácie Ing. Katarína Danková, PhD., MHA.

Doniesli ste si od lekára vírus? Dajte pozor na umývadlo, toto z neho hrozí

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Doniesli ste si od lekára vírus? Dajte pozor na umývadlo, toto z neho hrozí

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Súvisiace články

Hľadáte prvú pomoc pri kašli? Nesiahajte hneď po liekoch, vyskúšajte toto

Dostali ste chrípku? 10 tipov, ako ju prekonať rýchlejšie!

Prídeme o antibiotiká? Hrozba je reálna, baktérie vycítili šancu

Nedá sa jej striasť: Vedci objavili novú formu chrípky, rozhoduje 8 dní

V ústach to žije! Čo sa skrýva za vyšetrením zubných fókusov?

Zelený sopeľ rovná sa antibiotiká? 5 lepších možností ako sa vyliečiť

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás