Menopauza prináša so sebou výrazné zmeny – návaly tepla, zmeny nálady a&nbsp;depresie, nespavosť, zvýšenie hmotnosti, suchú kožu a&nbsp;vlasy a&nbsp;mnohé ďalšie. V&nbsp;prípade, že nie je nevyhnutné nasadiť hormonálnu liečbu, prípadne nie je možné ju užívať zo zdravotných dôvodov alebo ju žena odmieta, existuje alternatíva vo forme rastlinných prípravkov. Uprednostňujú sa extrakty s&nbsp;overenými klinickými účinkami. Medzi najpreskúmanejšie rastliny patrí ploštičník strapcovitý. 

Viaceré štúdie potvrdili jeho pozitívny vplyv na návaly tepla, potenie, spánok, výkyvy nálad, podráždenosť a&nbsp;búšenie srdca. Z&nbsp;ďalších rastlín je osvedčená šalvia lekárska, ktorá pomáha najmä pri nadmernom potení. Extrakty z&nbsp;chmeľu, valeriány a&nbsp;ľubovníka bodkovaného zase pôsobia pri nervozite, náladovosti či ťažkostiach so zaspávaním. Opatrnosť je namieste pri užívaní prípravkov s&nbsp;obsahom ľubovníka, ktorý má viacero interakcií s&nbsp;bežnými liekmi.

Aké prípravky zaberajú na nepríjemné prejavy menopauzy?

zdravie

Zdravie

Poradňa zdravia

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Zdravý život

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Aké prípravky zaberajú na nepríjemné prejavy menopauzy?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás