Preskočiť na hlavný obsah
Reklama
Späť na článok
Trénujte sadanie na stoličku a vstávanie z nej. Sú to drepy, ktoré vám posilnia svaly a bude sa vám lepšie pohybovať.

Zdroj: Shutterstock

Stačí 5 minút denne: Jednoduché pohyby, ktoré zmenia telo aj myseľ
Vitamín D získate zo slnečných lúčov, aj zo stravy.

Zdroj: Shutterstock

Klimatizácia, studené nápoje, prievan. Zachráni vás vitamín D pred nádchou?
1/10
Aj vám sa už stalo, že vám vaše čerstvo vypraté uteráky stále nepríjemne "smrdeli"? Potom ich vyskúšajte oprať v horúcej vode spolu s 1-2 šálkami octu. Následne ich hoďte do práčky ešte raz a perte ako zvyčajne.
Zdroj: Shutterstock
NATIVIO