Herečka sa po dlhšej odmlke objavila na televíznych obrazovkách a každému hneď bolo jasné, že je vo forme. Priznala, že na svojej postave vytrvalo pracuje, ale kilá nešli dole zo dňa na deň. „Je to asi už jeden a pol roka, ale keďže som nebola veľmi na očiach verejnosti, iba v divadle, možno to vyzerá, že som urobila veľký skok, čo sa týka postavy. Podľa mňa je lepšie ísť na <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/chcete-schudnut-vymente-vidlicku-alebo-skoncujte-tymto-zlozvykom.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">zhadzovanie kíl</a> pomalšie. Ideálne je kilo a pol za mesiac, potom si ľahšie udržíte hmotnosť,“ radí herečka z vlastnej skúsenosti.

Byť štíhly je životný štýl a tak to vníma aj herečka, no diéty sú podľa nej hlúposť. Rovnako varuje pred odmeňovaním sa jedlom či sladkosťami. Mnohé ženy podľa nej zlyhávajú pre výhovorky na to, že musia variť pre rodinu. „Nad tým, čo jedia druhí, veľmi nerozmýšľam. Myslím, že aj toto je cesta pre ženy, ako schudnúť. Nech si varia pre seba a ostatní nech sa doma prispôsobia. Okrem toho, majú ruky, takže nech sa páči, môžu si urobiť jesť sami,“ hovorí s úsmevom Zuzana.

Čítajte: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/chudnete-do-plaviek-vieme-co-musite-spravit-hned-rano-po-zobudeni.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Chudnete do plaviek? Toto urobte hneď ráno po zobudení a pôjde to samo </a>

„Nefungujú ani zaručené rady, pretože každý má organizmus nastavený inak. Napríklad, mne neprekáža jesť chlieb a niekto z neho veľmi priberá. Pochopila som, že diéty nie sú dobré,“ dodáva. Herečka priznáva, že nemá v pláne byť ešte chudšia, teraz je so sebou spokojná. Páči sa jej, keď má žena tvary a ženskú postavu. Ale jej povolanie si vyžaduje, aby sa o seba starala a každé kilo navyše hneď cíti na divadelných kostýmoch. „Keby som nebola herečka, asi to takto neriešim, ale fakt, po štyridsiatke sa to už inak nedá,“ smeje sa.

Stabilnú hmotnosť si udržiava aj športom, ale v posilňovni by ste ju nestretli. Hoci Zuzana pôsobí ako extrovert, a keď niekam príde, je jej plná miestnosť, spoločnosť ľudí nevyhľadáva. A do fitka vraj nechodí, pretože sa hanbí. „Je tam veľa cudzích ľudí, všetci to vedia lepšie než ja a majú na sebe také krásne farebné veci… Ja rada chodím do lesa. A najlepšie s kamarátmi. Potrebujem ich mať okolo seba, ale nebaví ma vysedávať na káve. Pre mňa je to aj spoločenská záležitosť. Chôdza je podľa mňa najfantastickejšia vec. Urobím od desať do dvadsať kilometrov denne. Nad tých desať kilometrov to už na sebe cítite. A trochu aj behám,“ opisuje nadšene pobyt na čerstvom vzduchu.

Zaujalo vás: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/tajomstva-dokonalych-kriviek-jennifer-aniston-odhalene-vyskusate-ich.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Tajomstvá dokonalých kriviek Jennifer Aniston odhalené. Vyskúšate ich? </a>

Zuzana zo svojich neduhov vyradila aj alkohol. „Už mám po štyridsiatke a ukladá sa mi to tam, kam nemá. Ak chcem dobre vyzerať, už si to nemôžem dovoliť. A úplne rozumiem tomu, že je to hnusná rada,“ smeje sa. Najväčším zabijakom štíhlosti je podľa nej tvrdý alkohol, ale určite aj fľaša vína. Okrem toho, navodzuje hlad.

Tip Zdravia pre mamičky: 8. máj - Deň MATIEK

Nezabudnite, že dnes oslavujeme krásny sviatok. Potešte svoju mamičku darčekom - micelárnou vodou od Biodermy. Prečítajte si, ako ju na stránke <a href="https://www.drmax.sk/dermokozmetika/bioderma/?utm_source=NMH&utm_medium=article_promo&utm_campaign=2016_05_NMH" onclick="return openTargetBlank(this, event)" style="line-height: 1em; text-align: start;">www.drmax.sk</a> dostať k nákupu zadarmo.

Zuzana Fialová odmieta diéty i fitko. Pre ženy má tieto rázne rady

Výber pre vás