Zdravotné benefity orgazmu. Dáte si dnes večer „medicínku“?

Benefity orgazmu: Ako táto aktivita prospieva zdraviu

Orgazmus nie je len príjemný, ale aj prospešný. Prečo si ho užiť každý deň? 

Mnohí už akosi automaticky berieme, že to, čo je zdravé, väčšinou nie je veľmi dobré (ak ide o jedlo) alebo príliš zábavné (ak ide o aktivitu). Orgazmus je ale obrovská výnimka. Okrem toho, že je táto chvíľa extázy veľmi príjemná, má aj mnohé zdravotné benefity!

Podľa Williama Mastersa a Virginie Johnsonovej, ktorí sa dlhodobo venovali oblasti sexuálneho zdravia, zodpovedá orgazmus intenzívnej rozkoši, ktorá je sprevádzaná kontrakciou svalov hrádze alebo panvy. U mužov aj u žien je orgazmus sprevádzaný zrýchlením srdcovej frekvencie a svalového napätia. Pokiaľ ide o mozog, v čase rozkoše vstupuje do hry veľa neurotransmiterov, najmä adrenalín, norepinefrín, oxytocín, serotonín, dopamín a ďalšie.

4 zdravotné benefity orgazmu

Verte či nie, orgazmus je stále vedecky skúmaný a odborníci našli a aj stále nachádzajú mnoho pozitív, ktoré prináša nášmu telu. Pozrime sa na tie najlepšie prebádané.

Podľa austrálskej štúdie orgazmus pomôže ku pokojnejšiemu spánku. Niektorí účastníci štúdie uviedli, že orgazmus im zlepšil kvalitu spánku. Dôvodom sú sexuálne hormóny uvoľňované v čase rozkoše, a to oxytocín a prolaktín, ktoré podporujú spánok.

V čase orgazmu telo a mozog vylučujú endorfíny. Tie majú analgetickú funkciu, ktorá pomáha znižovať bolesť. Dobre to funguje hlavne pri menštruačných bolestiach, ale aj kĺbových či zápalových bolestiach.

3. Odbúrava stres a depresiu

Podľa Francúzskej federácie kardiológie má „sexuálny styk antistresové a antidepresívne vlastnosti vďaka uvoľňovaniu množstva hormónov ako serotonín, dopamín a endorfín počas orgazmu“.

Okrem toho pravidelná sexuálna aktivita pomáha starať sa o vaše kardiovaskulárne zdravie. „Ako každá fyzická aktivita pomáha posilňovať myokard, teda srdcový sval, čím pomáha odstraňovať toxíny z tela,“ hovorí profesor François Carré, kardiológ z Univerzitnej nemocnice v Rennes.

Hormóny produkované v čase orgazmu, ako je serotonín, dopamín a endorfíny, hrajú úlohu pri tvorbe imunitných buniek.

Ak vám teda záleží na vašom zdraví a chcete preň niečo urobiť, asi netreba radiť, čo by ste mohli podniknúť hoci hneď dnes večer.

Zdravotné benefity orgazmu. Dáte si dnes večer „medicínku“?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Zdravotné benefity orgazmu. Dáte si dnes večer „medicínku“?

Súvisiace články

Menia sa ceny dôležitých pomôcok, kto zaplatí v lekárni viac?

7 rád proti nafukovaniu, pozor na soľ, stres aj vlákninu

Svadba na jar? Týmto TROM dátumom sa radšej vyhnite

S obľúbenou hudbou schudnete rýchlejšie a pomôžete aj srdcu

Opláchnutie vám vyčistí hlavu a otvorí myseľ pre nové ciele

Novinka: operácia haluxov bez bolesti a s rýchlym hojením

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás