Zdravá krása v 10 beauty krokoch. Drahú kozmetiku už nebudete používať

10 tipov a receptov pre zdravú krásu. Väčšinu si urobíte doma a bez chémie

TOP 10 vychytávok pre zdravý a dokonalý ženský vzhľad

Mária Habrmanová

1. Pleťová maska na suchú a podráždenú pokožku

Zmiešajte 2 PL bieleho jogurtu, 2 PL ovsených vločiek a 1 ČL medu. Poriadne rozmiešajte a nechajte pol hodinu odstáť. Ak sa vám zdá, že je hmota tuhá, pridajte trochu vody, aby bola pleťová maska krémová a dala sa rovnomerne natrieť na tvár. Nechajte na pokožke pôsobiť 15 minút a potom čistou vodou opláchnite.

V pohári zmiešajte 2 PL citrónovej šťavy, 1 ČL nastrúhanej citrónovej kôry a ½ šálky vody. Do takto pripraveného tonika namočte vatový tampón a vyčistite si pleť. Potom opláchnite čistou vodou. Ak vám zostane, tak odložte ho do chladničky a večer zopakujte čistenie, s tým, že citrónové tonikum si nezmyte z tváre a nechajte pôsobiť na noc.

Dobre rozmiešajte 1 biely jogurt, 1 vajíčko, 1 PL lyžicu medu a 1 ČL kokosového alebo olivového oleja. Krém aplikujte na tvár ráno aj večer. Ak vám zostanú zvyšky krému, skladujte ho v chladničke, ale maximálne 2 dni.

Počuli ste už náš podcast?

Kúpili ste si novú značku pleťového krému, a nechcete riskovať alergickú reakciu? Niekedy sa môže stať, že krémy nie sú pre všetky typy pleti. Otestujete ho tak, že nanesiete malé množstvo produktu na vnútornú stranu paže 2-krát denne počas 5 dní. Ak nezbadáte žiadnu reakciu, môžete si ho naniesť na tvár.

Z mrazničky vyberte ľad a rozdrvte ho. Vložte ho do handričky a tú do mikroténového vrecka. Chladivý obklad si priložte na unavené oči. Podobne môžete na oči položiť aj chladnú a nakrájanú uhorku na kolieska.

Sprchujte sa krátko, teplou, ale nie horúcou vodou a používajte neparfumovaný sprchový gél. Utrite sa uterákom, nie však úplne dosucha a hneď naneste hydratačný telový krém alebo regeneračný bambucký alebo arganový olej.

Chráňte svoju pokožku a jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré zabezpečia dostatok kolegánu a elastínu pre pružnosť vašej kože.&nbsp;Veľmi dobrými zdrojmi sú hrozno, jablko, čučoriedky, grapefruit, maliny, jahody, paradajky, artičoky, kapusta, kel, špenát, brokolica, červená repa, tekvica, mrkva, zemiaky, bataty, cesnak, fazuľa, horká čokoláda, vlašské a pekanové orechy. Pite veľa vody a zeleného čaju.

Oválne nechty lichotia väčšine rúk a sú vhodné najmä pre široké a dlhé nechty. Nechty hranatého tvaru si môžete dovoliť ak máte dlhé prsty, zatiaľčo na krátkych nevyzerajú veľmi dobre. Podobne pekne vyniknú na dlhých prstoch a nechtoch aj špicaté nechty a nechty s mandľovým tvarom. Najideálnejším a najpraktickejším tvarom sú okrúhle nechty, ktoré pekne vyniknú na krátkych nechtoch.&nbsp;

Do misky dajte 1 PL mletej kávy, 1 PL cukru, 1 PL medu a 2 PL kokosového oleja. Kokosový olej musí byť tekutý, aby sa vytvorila konzistentná sypká hmota, ale nie veľmi mokrá. Všetko spolu dobre premiešajte a rozotrite na nohy a jemne masírujte. Nechajte 10 minút pôsobiť a potom si nohy opláchnite.

Aj vy sa neviete vzdať úpravy vlasov pomocou žehličky alebo kulmy? Ale aj obyčajné sušenie fénom vaše vlasy zbytočne vysušujete. Aby ste predišli poškodeniu vlasov, používajte prípravky na ochranu pred teplom. Tie si aplikujte na vlasy tesne pred úpravou. Žehličku nepoužívajte dlhšie ako 4 sekundy na jednom prameni vlasov.

Zdroj: <a href="https://www.webmd.com" target="_blank" rel="noopener">Web MD</a>

Krásna len v 10 beauty krokoch. Na drahú kozmetiku hneď zabudnete

Mária Habrmanová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Krásna len v 10 beauty krokoch. Na drahú kozmetiku hneď zabudnete

Mária Habrmanová

Súvisiace články

Tento antioxidant je topka! Vylepší nielen cievy, ale i pokožku

Cítim tŕpnutie a na dotyk ma bolí koža. Dá sa polyneuropatia vyliečiť?

Svrbí vás koža? Môžete mať alergiu na slnko. Ako sa prejavuje?

Vaginálna mykóza je nepríjemný letný spoločník. 3 kroky na jej zastavenie!

Ako vylepší more pokožku a ktoré je pre ňu najvhodnejšie, radí lekárka

Nedovoľte slnku, aby vám ubližovalo: 5 tipov ako v lete chrániť pokožku!

Viete, ako sa hlási mykóza? Na nohách si ju donesiete aj z kúpaliska

Máte suchú pokožku? Tieto 4 produkty vám pomôžu obnoviť jej vzhľad

Bridí sa vám pomarančová koža? 5 cvikov, ako zatočiť s celulitídou!

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás