Logo
Reklama

Zadok, stehná, brucho... Do TOP formy sa dostanete aj na vzduchu

Cvičenie na schodoch

Zdroj: Laura Witteková

Reklama
Reklama

Precvičiť si môžete skutočne celé telo. Zlepšíte si fyzickú kondíciu, posilníte svaly a vylepšíte krivky. Trénerka Lucia Medeková vám ukáže ako na to.

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás