Najčastejšie sa sucho v ústach objavuje ráno, príčinou je nočné dýchanie s otvorenými ústami. Vysychá pri ňom jazyk aj sliznice. Zobudiť sa s vyprahnutými ústami však ráno môžete aj keď ste večer vypili veľa alkoholu a vyfajčili viac cigariet. Alkohol aj cigaretový dym vysušujú sliznice a znižujú produkciu slín.
Ak nepijete, nemáte sliny
Produkcia slín sa zníži aj nedostatok obyčajnej čistej vody. „Množstvo tvoriacich sa slín vždy závisí od hydratácie, teda od dostatočného zavodnenia organizmu. Mnohí ľudia práve pred spaním nepijú dosť tekutín, aby ich v noci nerušilo nutkanie na močenie. Vtedy sa môže stať, že sliny sa tvoria len v malom množstve,“ vysvetľuje ORL lekár MUDr. Tibor Barta, PhD.
Vymeňte zubnú pastu
Spíte so zatvorenými ústami, pijete dostatok čistej vody, nefajčíte, nepijete alkohol a napriek tomu máte v ústach sucho? Na vine môže byť ústna voda alebo zubná pasta. Skúste ich na pár týždňov vymeniť, aby ste zistili, či môžu za váš ustavičný smäd. Najmä ústne vody s obsahom alkoholu vás môžu vysušovať.
Nežiadúci účinok
Liečite si zápaly v ústach repíkom? Aj ten môže spôsobovať, že máte v ústach sucho. Má schopnosť vysušovať rany a keď ho používate na kloktanie alebo vyplachovanie úst, môže spôsobiť aj vysušenie slizníc. Pozor si dajte aj na kloktadlá z lekárne, ktoré obsahujú repík alebo alkohol, tiež môžu byť dôvodom suchých úst.
Ak užívate lieky od kardiológa alebo pľúcneho lekára, ktoré odvodňujú, môžu spôsobovať aj to, že vám schnú ústa. Skontrolujte príbalový leták k liekom a zásobte sa žuvačkami a cukríkmi bez cukru. Sucho v ústach vám však môžu spôsobovať aj lieky proti alergii.
Príznak choroby?
Sucho v ústach sa často objavuje pri cukrovke, ale objavuje sa aj pri Sjörgenovom syndróme – autoimunitnom ochorení, pri ktorom vlastný imunitný systém ničí slinné žľazy. Časté sucho v ústach sa objavuje aj pri zlyhávaní obličiek, astme alebo po mozgovocievnej príhode.
Zníženú tvorbu slín môžu vyvolať aj psychické problémy: úzkosť, strach či stres.
