Logo
Reklama

Vylepší cukor i krvný tlak. Dôležitý minerál nájdete v obyčajnej potravine

Hmotnosť si udržíte aj vďaka dostatočnému príjmu vlákniny.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Zohráva úlohu pri regulácii hladiny cukru a ochrane kostí. Prečo by ste si mali dať pozor na deficit tohto minerálu?

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás