Levanduľa má svoju charakteristickú vôňu - pre niekoho je príjemná, pre iného nie. Ale okrem toho, že vám skrášli záhradku, pomôže vám levanduľa lekárska vylepšiť i zdravie. Poznáte všetky jej benefity a čo okrem limonády si z nej pripravíte?
Zaženie nielen úzkosť
Levanduľa je antiseptická a hojí ranky na koži, napríklad aj po drobných popáleninách. Dnes sa využíva hlavne pri nespavosti, depresiách, úzkostiach a stresu. Mnohé výskumy sa zameriavajú najmä na upokojujúci účinok tejto aromatickej bylinky. Štúdia prebehla napríklad na floridskej univerzite, kde vedci dali študentom levanduľový olej. Stačilo ho dýchať a stres sa zredukoval. Rovnako sa i znížil pulz a zmiernil pocit úzkosti. Popíjanie levanduľového čaju vám pomôže pri bolestiach žalúdka alebo plynatosti. Ľahšie zvládnete aj mierne bolesti hlavy, vrátane migrény.