Viete ako často v lete prať posteľnú bielizeň a pyžamo?

Viete ako často treba v lete meniť posteľnú bielizeň? A čo pyžamo?

V posteli to žije, ak vám posteľná bielizeň nevonia, konajte

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Behom noci sa na posteľnú bielizeň dostanú okrem potu, aj šupiny z kože či vlasov. Počas horúcich nocí navyše vypotíte v priemere 1,5 litra tekutín. To všetko poskytuje výborný základ pre baktérie, huby a roztoče. V letných mesiacoch to platí dvojnásobne, keďže milujú vlhké a teplé prostredie.

Aby ste zabránili ich rýchlemu rozmnožovaniu, musíte posteľnú bielizeň pravidelne meniť. Hoci neexistuje presné pravidlo ako často meniť posteľnú bielizeň, americký mikrobiológ má v&nbsp;tom jasno. Doktor Philip Tierno povedal, že práve kvôli množeniu baktérií či húb by ste mali posteľnú bielizeň meniť každý týždeň. Všetko však závisí aj od vašich individuálnych podmienok. Urobiť tak môžete i&nbsp;každé dva týždne. Cítite v&nbsp;perinách stále sviežu vôňu? Ako ste sa posledné dni potili?

Pranie raz za týždeň si naplánujte nielen v prípade, ak sa nadmerne potíte, ale aj vtedy, ak vás trápi nejaká forma alergie, môže ísť o&nbsp;alergiu na prach, ale i&nbsp;pele. <strong>Rovnako s&nbsp;praním neváhajte, ak spávate nahí, vtedy je vaša pokožka v&nbsp;priamom kontakte s&nbsp;posteľnou bielizňou.</strong> Pranie každý týždeň si naplánujte aj v&nbsp;prípade, ak s&nbsp;vami zdieľa posteľ váš štvornohý miláčik.

Ak ste práve prekonali virózu alebo iné ochorenie, výmenu posteľnej bielizne neodkladajte. Máte doma klimatizáciu? Nepotíte sa príliš? Potom si veľké pranie pokojne naplánujte raz za dva týždne. Teplotu, pri ktorej periete prispôsobte vždy materiálu, z&nbsp;ktorého je posteľná bielizeň ušitá. V&nbsp;lete patrí k&nbsp;najideálnejším takzvaný mako satén alebo čistá bavlna, lebo majú chladiaci účinok.

Myslíte si, že nosíte pyžamo „len“ na spanie a&nbsp;preto ho nemusíte často meniť? Je to zlá teória. Podľa nemeckých výskumov už nosením pyžama dva týždne môžete riskovať zdravotné problémy. Opäť sa za ťažkosťami skrýva kombinácia potu a&nbsp;zvyškov odumretej pokožky, ktoré sa noc čo noc dostávajú do látky. Postupne sa začnú tvoriť baktérie. V&nbsp;najhoršom prípade sa môžu skrývať <strong>za infekciami pokožky i&nbsp;močového mechúra</strong>, uvádza nemecký portál stylebook.de. Odborníci odporúčajú meniť pyžamo každé štyri dni a&nbsp;potom ho vyprať na šesťdesiatke. Pokiaľ sa v&nbsp;lete potíte, pokojne tak urobte aj každé dva dni.

Viete ako často v lete prať posteľnú bielizeň a pyžamo?

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Viete ako často v lete prať posteľnú bielizeň a pyžamo?

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Super stehná, sexi zadok, formujte ich RÝCHLO do plaviek

HOROSKOP zdravia na JÚL: Delta variant? Opuchy? Závrate? Na čo si musíte dať pozor?

Ako si správne vybrať MELÓN? Všímajte si týchto 5 vecí

Opuchnuté nohy? Vyskúšajte 5 SUPER trikov pre okamžitú úľavu

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás