Vedecky podložené: Úžasný prírodný liek sú vaše prsty a dlaň

6 neuveriteľných účinkov masturbácie na vaše zdravie  

Samoliečba: Päť prstov, posilní srdce, imunitu, utíši bolesť 

Vo svojej vlastnej moci máte stimulovať vylučovanie hormónov dobrej nálady.&nbsp; "Na orgazme, vrátane toho, ktorý vyvoláte masturbáciou, sa zúčastní mnoho neuromediátorov: dopamín, oxytocín, prolaktín, serotonín, endorfíny," vysvetľuje francúzsky sexuológ a psychológ Sébastien Garnero. Aké sú teda prínosy masturbácie pre zdravie a pohodu?

Endorfíny, ktoré sa uvoľňujú pri samouspokojovaní, pôsobia ako analgetikum. Utišujú okrem iného migrény a menštruačné bolesti. Buďte však opatrní: "V niekoľkých extrémne zriedkavých prípadoch môže sexuálna aktivita posilniť bolesť hlavy", poznamenáva Sebastien Garnero. Skutočne existujú takzvané postkoitálne alebo orgazmické bolesti hlavy , ktoré spôsobujú bolesť v dôsledku zvýšeného krvného tlaku v mozgu.

Jedným z dôvodov, prečo je sex taký skvelý odbúravač stresu, sú aj endorfíny. Stimulované sú aj počas masturbácie a pôsobia ako silné antistresory, prinášajú pocit pokoja a relaxácie. &nbsp;

Vďaka endorfínom, ale aj vďaka prolaktínu, ktorý tiež vzniká pri orgazme pri "samopotešení", pomáha&nbsp; masturbácia zahnať napätie nahromadené počas dňa a spôsobuje jemnú únavu...&nbsp;

Kokteil hormónov, ktoré sa počas masturbácie uvoľňuje, poskytuje pohodu a potešenie. Dopamín a serotonín prispievajú k príjemnému pocitu relaxácie a blaženosti. Vynikajúce prírodné antidepresívum!

Masturbácie chráni pred vírusmi! Podľa štúdie Univerzity v nemeckom Essene podporuje tvorbu bielych krviniek, ktoré zohrávajú hlavnú úlohu pri infekciách a rakovine.

Masturbácia je skutočná kardio aktivita! Niektorí citliví ľudia môžu dokonca dostať zástavu srdca počas chvíľ autozábavy. Napríklad otec herca Matthewa McConaugheyho zomrel uprostred ukájania.

Dopamín je spájaný s príjemnými vnemami a s motiváciou k rôznym aktivitám. V určitých častiach&nbsp; mozgu sa uvoľňuje pri prirodzených príjemných aktivitách, ako je napríklad aj sex. Aktivuje sa hlavne vo fázach túžby a vzrušenia. Pri pohlavnom styku sa hladina dopamínu postupne zvyšuje, čo má za následok zrýchlenie srdcovej frekvencie, rozšírenie zreničiek, silné prekrvenie.

Oxytocín, prolaktín, endorfíny

Tieto hormóny sa podieľajú na pohode, pripútanosti, nežnosti. &nbsp;

Oxytocín sa podieľa na pocite pripútanosti a pôsobí ako emocionálny posilňovač medzi partnermi pri vzájomnej masturbácii .

Endorfíny poskytujú pocit intenzívnej pohody a upokojenia.&nbsp; &nbsp;

Prolaktín, ktorého hladina sa výrazne zvyšuje pri orgazme, sa podieľa na pocite intenzívnej pohody a potešenia.

Pôsobí po orgazmickej fáze, je zodpovedný za pohodu a prispieva k pocitu šťastia a harmónie. Nedostatok sérotonínu sa prejavuje sklesnutou náladou,&nbsp;depresiou&nbsp;a poruchami spánku.

6 neuveriteľných účinkov masturbácie na vaše zdravie

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

6 neuveriteľných účinkov masturbácie na vaše zdravie

Súvisiace články

Lekár: Otepľovanie ničí obličky, pite pomarančový džús

Stres pod kontrolou: Stlačte si TIETO miesta na tele pre rýchlu úľavu

Výskum: Domáce čistiace prostriedky sú nebezpečnejšie ako cigarety

Odborníci: Empatia nás ničí a je zdraviu škodlivá!

Prekvapivý liek na problémy s pamäťou: Takto by ste mali spať, zistili vedci

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás