Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Červená šošovica neobsahuje takmer žiadne tuky, neobsahuje ani cholesterol. Pomáha znižovať riziko mozgovej príhody, srdcovocievnych ochorení, cukrovky a&nbsp;porúch trávenia. Šálka uvarenej červenej šošovice obsahuje len 230 kalórií, 40 gramov sacharidov, 18 gramov bielkovín a&nbsp;15 gramov vlákniny.

Je skvelým zdrojom vitamínov B, železa, vápnika, horčíka, draslíka, zinku, mede a&nbsp;selénu. Obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú ničiť voľné radikály. Pretože pôsobí odvodňujúco, pomáha pri problémoch s&nbsp;obličkami a&nbsp;močovým mechúrom. Aktivizuje dokonca libido a&nbsp;potenciu, pretože stimuluje produkciu hormónov. Na väzivo pôsobí omladzujúco.

Červená odroda šošovice je oproti klasickej ľahšie stráviteľná, nenafukuje a&nbsp;môžu ju bez ďalších efektov jesť aj tehotné ženy a&nbsp;malé deti.

<strong>Už ste počuli náš podcast?</strong>

Postup nájdete na ďalšej strane ►►►

ZDROJ: <a rel="noopener" href="http://eatsmarter.de" target="_blank">Eatsmarter.de</a>