Vďaka vitamínom a betakaroténu v TOMTO ovocí omladnete. Viete ako?

Sladučké čerešne sú dobré nielen do koláčov. Využitie ich silu TAKTO

TOTO vitamínmi nabité ovocie vás omladí, a nielen to. Vyskúšate?

Mária Habrmanová

Dužina čerešní je tvorená viac ako 80% vodou, potom sú zastúpené cukry a ďalšie zdroje minerálov, ako fosfor, železo, horčík, vápnik, zinok a draslík. Nabité sú vitamínmi A, C, E a skupiny B.

TIP na túto omladzujúcu kúru máme z redakcie <a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/" target="_blank" rel="noopener">Dobré jedlo.</a>

Čerešňová kúra sa považuje za mimoriadne <a href="https://zdravie.pluska.sk/video/spomaluje-starnutie-pleti-vylepsi-jej-odtien-poznate-top-zdroje-betakarotenu" target="_blank" rel="noopener">omladzujúcu</a>.&nbsp;V sladkých dvojičkách je okrem&nbsp; vitamínov aj veľa antioxidantov a betakaroténu, takže vám vypnú pleť a ochránia ju pred slnečnými lúčmi a zabezpečia <a href="https://zdravie.pluska.sk/video/co-oplati-vediet-este-pred-slnenim-toto-zamerajte" target="_blank" rel="noopener">krásne opálenie.</a>

Čo všetko okrem omladenia vám čerešne dajú?

Na také malé bobule toho dokážu viac ako dosť.

Čerešne môžete jesť samostatne, veď je to výživná vitamínmi nabitá pochúťka. Ak ich máte nadbytok, tak nezostáva nič iné ako si urobiť dobroty. Veľmi dobre sa hodia do nadýchaných bublanín alebo do domácej čokoládovej zmrzliny. Ale nemusia byť len nasladko. V lete vás veľmi dobre osviežia ľahké zleninové šaláty, do ktorých môžete pridať odkôstkované čerešne s kozím syrom a ľahkú večeru máte hotovú.&nbsp;

Čerešne nezapíjajte vodou, aby neprišlo k rýchlemu kvaseniu, čo môže vyvolať nadúvanie. Počkajte pol hodinu a potom sa napite.&nbsp;

Dajte si dennú porciu čerešní, alebo čerstvej čerešňovej šťavy a spomalíte proces starnutia a vädnutia pleti. Budete pôsobiť sviežo a mladšie:)