Vaše najkrajšie zábery jesene. Tie farby vám zdvihnú náladu!

Najkrajšie fotky jesene od čitateľov Zdravia! Je tam aj tá vaša?

Zábery jesene, ktoré potešia dušu, zlepšia zdravie. Ktoré sú tie naj?

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Jesenné farby sú plné energie a nadšenia. Žltá farba listov symbolizuje začiatok niečoho nového, zatiaľ čo červená farba predstavuje teplo a pohodlie. Tieto farby môžu vyvolať v nás pozitívne emócie, ako je radosť, šťastie a vďačnosť.

Čitatelia <a rel="noopener" href="https://estanok.sk/magazin/zdravie/" target="_blank">časopisu Zdravie</a> nám na sociálnej sieti poslali nádherné fotografie jesene, ktoré zachytili svojimi aparátmi. Chceme sa s&nbsp;vami podeliť o&nbsp;radosť prinášajúcu zábery, pretože jeseň dokáže pohladiť dušu a&nbsp;psychológovia o&nbsp;tomto ročnom období vedia rozprávať veľa pozitív.

Najkrajšie zábery jesene od našich čitateľov nájdete v&nbsp;<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/gal/zdravy-zivot/vase-najkrajsie-zabery-jesene-tie-farby-vam-zdvihnu-naladu" target="_blank">GALÉRII TU</a>.

Často sa predpokladá, že žltá farba vyjadruje energiu, nadšenie, zábavu, veselosť a pozitívny emocionálny stav.&nbsp;Červená môže pomôcť zlepšiť vašu pozornosť a zvýšiť vašu sebadôveru.&nbsp;A je možné, že jesenné lístie a chladné teploty môžu priniesť šťastné spomienky.

Urobte si čas vyjsť von a užite si krásu, ktorú jeseň ponúka.&nbsp;Choďte na prechádzku, choďte autom, aby ste videli, ako sa listy menia, alebo jednoducho navštívte miestny park na nejaký čas vonku.&nbsp;Môžete tiež&nbsp;naplniť svoj domov&nbsp;čerstvými jesennými kvetmi ako sú chryzantémy či georgíny - alebo si vyzdobte interiér teplými, útulnými odtieňmi jesene.

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Chladnejšie teploty a rôznofarebné lístie nás povzbudzujú tráviť čas v prírode, čo prináša aj pocit šťastia, pohody, zlepšenie vzťahov a pocitu, že máme zmysel života. Okrem toho si po lete môžeme trošku vydýchnuť od tlaku na náš fyzický vzhľad, sme preto viac spokojnejší sami so sebou v&nbsp;objemnejšom oblečení, píšu <a rel="noopener" href="https://www.verywellmind.com/the-psychological-reason-why-we-love-fall-so-much-5205863" target="_blank">psychológovia</a>.

Jeseň pritom môže zhromaždiť všetko čo potrebujeme, aby sme spokojne prežili zimu. Môžeme upokojiť myseľ, aby sme zvládali tmavé zimné dni. Farby jesene nám vedia pomôcť zahnať negatívne myšlienky. Čerstvý vzduch je pritom prirodzený spôsob, ako zvýšiť hladinu kyslíku v&nbsp;mozgu, ten má potom tendenciu uvoľňovať viac serotonínu. To je neurotransmiter, ktorý podporuje pocity šťastia.

Jeseň prináša čas na veci, ktoré máte radi. Náznaky prichádzajúcej depresie zažeňte obľúbenou aktivitou ako je čítanie, stretnutia s&nbsp;priateľmi, umeleckú tvorbu či športovanie.

Vaše najkrajšie zábery jesene. Tie farby vám zdvihnú náladu!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Vaše najkrajšie zábery jesene. Tie farby vám zdvihnú náladu!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Sladký tekvicový chlebík: TOP recept medzi jesennými koláčmi

Jedlom proti jesennej depresii! Táto zelenina upraví aj tlak a zruší únavu

Cviklová alebo pomarančová? Ktorú šťavu sa oplatí piť na jeseň?

Chudnite sezónne: Tento jesenný plod obmedzí chuť na sladké aj kašeľ

Klenot jesene! TEKVICA vylepší srdce či zrak. Ukrýva aj tajomstvo!

Stopnite sopeľ v zárodku! 8 trikov ako prežiť sychravú jeseň

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás