Ani vy si neviete predstaviť začať deň bez šálky kávy? Aj keď ide z viacerých pohľadov o zdraviu prospešný nápoj, nezabúdajte, že všetkého veľa škodí. Viete, ktorými signálmi vás telo varuje, že to s kofeínom preháňate?
1. Zrýchlený tep
Káva stimuluje nervový systém a ak jej pijete viac, ako je vaše telo ochotné prijať odrazí sa to na zrýchlenom tepe, ktorý môže z dlhodobeho hladiska predstavovať vážny zdravotný problém.