Martina Paľovčíková

Odborníci upozorňujú, že neplatí tvrdenie, podľa ktorého deti chorobu COVID-19 prakticky nemajú. „Nakazených je určite oveľa viac detí, než si myslíme. Len ich netestujeme,“ vraví profesor Andrew Pollard, špecialista v oblasti detskej infektológie a imunológie na Oxfordskej univerzite. Varuje, že mnohé deti vírus SARS-CoV-2 majú, no príznaky ochorenia sú u nich veľmi nenápadné alebo dokonca žiadne. Tieto deti sú však časovanou bombou pre ich dospelých príbuzných, najmä starých rodičov. Práve preto by sa ani naoko zdravé vnúčatá rozhodne nemali stýkať so svojimi starkými.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/radi-odbornik-rusko-ktore-nici-virusy-si-dokazete-vyrobit-sami-doma.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Radí odborník: Rúško, ktoré ničí vírusy, si dokážete vyrobiť sami doma. Stačia dve prísady</a>

S rastúcim vekom rastú aj možné komplikácie ochorenia COVID-19. Už tínedžeri sú výrazne ohrozenejší ako menšie deti. A hoci najviac vážnych komplikácii hrozí ľuďom nad 60 rokov, odborníci majú podozrenie, že okrem cukrovky, vysokého krvného tlaku a problémov so srdcom riziko úmrtia môže výrazne zvýšiť aj obezita, a to nielen u starších ľudí. Naznačuje to štatistika z USA, kde je v meste New Orleans pri prepočte na počet obyvateľov až 7x vyššia úmrtnosť na koronavírus ako v New Yorku a až 10x vyššia ako v Seattli. Podľa lekárov to súvisí s vyššou mierou obezity v New Orleans. V britských nemocniciach na jednotkách intenzívnej starostlivosti má až 63% pacientov s koronavírusom obezitu.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/profesor-chemie-dezinfekciu-domacnosti-od-sars-cov-2-vam-uplne-staci-mydlo.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Chemik radí: Na dezinfekciu domácnosti od SARS-CoV-2 vám úplne stačí mydlo</a>

Podľa štatistiky WHO spred pár dní bolo z 30 tisíc obetí nového koronavírusu v Európe 95% ľudí vo veku nad 60 rokov. Z nich viac ako polovica mala nad 80 rokov. Šéf WHO v Európe Hans Kluge uviedol, že štyri obete z piatich mali najmenej jednu chronickú chorobu, najmä so srdcom, vysoký krvný tlak alebo cukrovku. Na druhej strane sú známe aj prípady ľudí nad 100 rokov, ktorí sa vyliečili, a naopak niekoľko detských obetí, napríklad 12-ročné dievča z Belgicka či 13-ročný chlapec z Londýna.

„Vo svete sa teda dlhodobo vyskytuje aj ďalšia pandémia – celosvetová pandémia obezity a cukrovky 2. typu, dvoch chronických metabolických neinfekčných ochorení. Pre ich paralelný výskyt a úzke prepojenie ich môžeme smelo nazvať „nerozlučnými dvojičkami“, čo viedlo k vytvoreniu ich spoločného označenia „diabezita“, hovorí MUDr. Fábryová Ľubomíra, PhD, prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie.

Na základe dostupných údajov a vzorcov pozorovaných pri iných vírusových infekciách, sú nadhmotnosť/obezita/diabezita rizikovými faktormi pre horší priebeh a ťažšie následky u pacientov infikovaných vírusom COVID-19. Aj nedávno publikované údaje z Veľkej Británie poukazujú na fakt, že viac ako dve tretiny ľudí s kriticky vážnym priebehom koronavírusovej infekcie mali nadmernú hmotnosť (nadváhu, obezitu). Nedávne skúsenosti z Talianska potvrdzujú, že 99% úmrtí bolo u pacientov s pridruženými ochoreniami, ktoré úzko súvisia s obezitou – diabetes mellitus 2. typu, artériová hypertenzia, nádorové ochorenia.

Z publikovaných údajov vyplýva, že väčšina pacientov v kritickom stave, mala vek 60-64 rokov a „iba“ nadmernú hmotnosť (obezitu). Mladší vek, dobrá fyzická kondícia a primeraná telesná hmotnosť znižujú šance pre kriticky vážny priebeh infekcie.

„Počas epidémie sa má každý človek chrániť v najvyššej možnej miere. Prísna disciplína vo všetkých oblastiach platí dvojnásobne pre ľudí s obezitou/diabezitou. Najvyššia možná sociálna izolácia, dôsledné a správne nosenie ochranných rúšok, dôkladná hygiena a dezinfekcia rúk a predmetov – sú nevyhnutným opatrením pre všetkých ľudí s obezitou a cukrovkou, a to bez ohľadu na vek. Obézni jedinci a diabetici patria do zvýšene rizikovej skupiny ohrozenej kriticky vážnym priebehom infekcie COVID-19 aj pred dosiahnutím seniorského veku 65 rokov,“ upozorňuje docent MUDr. Peter Minárik, PhD. viceprezident SOA.

Zdravá a kaloricky primeraná výživa a čerstvé potraviny sú dvojnásobne dôležité v období epidémie. Dostatok zeleniny a ovocia, strukovín, celozrnných obilnín, orechov a rastlinných semien, ktoré sú bohatým zdrojom vlákniny, vitamínov, minerálnych a ďalších biologicky aktívnych látok, sú prevenciou dodatočného priberania na hmotnosti a posilňujú imunitu. Zo živočíšnych potravín sú vhodné predovšetkým ryby a nízkotučné mliečne výrobky. Tieto potraviny by preto mali byť prirodzenou súčasťou každodenného jedálneho lístka všetkých ľudí. Dôležité je to zdôrazniť najmä v období obmedzeného prístupu k potravinám, hrozby nedostatočného zásobovania potravinami a z toho vyplývajúceho neúmerného nakupovania nadmerných zásob trvanlivých spracovaných potravín, z ktorých mnohé sú nadmerne bohaté tuky, cukry, energiu a soľ.

<a href="https://www.pluska.sk/zacnite-hned-rano-8-necakanych-drobnosti-ktore-vam-ulahcia-chudnutie.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú</a>

„Významnou zložkou udržiavania dobrej fyzickej i mentálnej kondície a podpory imunity je každodenný výdatný pohyb a cvičenie,“ pripomína docentka MUDr. Barbara Ukropcová, PhD. odborná garantka Centra pohybovej aktivity SAV. V čase limitovaných sociálnych kontaktov sa však dá cvičiť aj doma: či už vo vlastnej záhradke, na balkóne, terase, alebo aspoň pri otvorenom okne.

Svetová obezitologická asociácia (WOF) a Európska asociácia pre štúdium obezity (EASO) vyzvali vlády na celom svete, aby do svojich stratégií monitorovania a znižovania rizika ochorenia COVID-19 v krátkodobom a dlhodobom horizonte začlenili aj hľadiská so zreteľom na zvýšenú rizikovosť populácie s nadhmotnosťou a obezitou. „Obzvlášť pre diabetikov platí, že treba byť veľmi uvedomelí, dodržiavať vyššie uvedené diétne a režimové opatrenia, vykonávať merania glykémií čo najčastejšie, snažiť sa o dobrú kompenzáciu ochorenia, pravidelné užívanie predpísanej liečby,“ ozrejmuje MUDr. Fábryová Ľubomíra, PhD. špecialistka na diabetológiu, poruchy látkovej premeny a výživy.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/trvalu-imunitu-novy-koronavirus-prekonanim-choroby-covid-19-neziskame.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Získate dlhodobú imunitu na COVID-19 prekonaním nákazy koronavírusom?</a>

Veľa zaujímavých článkov nielen o koronavíruse nájdete v aprílovom vydaní časopisu Zdravie. Práve v predaji!

Väčšina obetí pandémie má síce cez 60 rokov. Čo je ale rizikové pre mladších ľudí?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás