Zvlhčovač vzduchu
Primeraná vlhkosť v byte pomôže hlienom ľahšie von. Preto neprekurujte, používajte zvlhčovať vzduchu, odparovač na radiátor alebo aspoň mokrý uterák.
Suchý kašeľ, teda neproduktívny, vyvoláva reflex na podnet hlienov v hrdle, ktoré sú príliš nízko na jednoduché vykašľanie. Ak naprázdno kašlete viac dní, problémy sa len nabaľujú, lebo si tak vysušujete sliznicu. Preto je fajn suchý kašeľ zastaviť v zárodku a hlienov sa zbaviť čím skôr. Ako na to?