TASR

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Alkohol samotný zaťažuje celý organizmus, ale okrem neho sa nájdu aj iné veci, ktorými pečeň sami ničíme. A jedna z kombinácii je pre pečeň absolútne nevhodná a ničí ju najviac.

<strong>Sladkosti a&nbsp;sladené nápoje pečeni neprospievajú kvôli vysokému obsahu cukru.</strong> Aj fruktóza z&nbsp;ovocia a&nbsp;zeleniny najprv prejsť cez pečeň, kde sa zmetabolizuje na glukózu. Toto množstvo však nie je škodlivé ako nadmerný príjem cukru. Zvoliť treba zdravšie alternatívy.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/7a401310-56ec-47e2-967d-7109b82014d2_phplmfcml.jpg/320/180" alt="" data-media-id="16068479" data-embed-id="10045144">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Nadmerná konzumácia soli škodí srdcu, cievam a tepnám, dvíha krvný tlak a tiež zadržiava vodu v pečeni.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Nadmerná konzumácia soli škodí srdcu, cievam a&nbsp;tepnám, dvíha krvný tlak a&nbsp;tiež zadržiava vodu v&nbsp;pečeni. <strong>Tým vznikajú nežiadúce opuchy.</strong> Soľ treba obmedziť na 5g denne, vylúčiť zo stravy jedlá a&nbsp;potraviny s&nbsp;vysokým obsahom sodíka ako sú slané oriešky, čipsy, údeniny či konzervy. <strong>Strážte si hodnoty jej príjmu a&nbsp;čítajte etikety.</strong> Soľ môže obsahovať aj kupovaná paradajková šťava.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/b80a0ce2-05d2-4632-8f0c-64f91f8aa24e_phpcchpcp.jpg/320/180" alt="" data-media-id="16068456" data-embed-id="10045145">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Fajčenie detí a mladistvých je problémom nás všetkých. Zodpovední sme zaň všetci, nielen výrobcovia a predajcovia, nielen legislatíva a prevencia štátu.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Na veku záleží</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


<strong>Pečeň sa stará o&nbsp;detoxikáciu organizmu a&nbsp;fajčením jej len pridávate množstvo práce.</strong> Pomocou enzýmov sa v&nbsp;pečeni rozkladá až 80 % nikotínu. Okrem toho organizmu škodí aj samotný cigaretový dym.

Potraviny obsahujúce vysoké množstvo transmastných nenasýtených kyselín ako sú čipsy, fastfoodová strava, hranolky, údeniny či klobásy zaťažujú pečeň nadmerne. <strong>Obsahujú nezdravý LDL cholesterol.</strong> Tieto potraviny treba zo stravy vylúčiť, prinajmenšom obmedziť.

<strong>Keď vám pečeň obrastie tukom, jej funkcie slabnú.</strong> Vyhýbajte sa priberaniu, stukovatenie pečene, čiže cirhóza môže mať aj nealkoholovú formu. Koncentráciou tukových látok v&nbsp;krvi trpia hlavne obézni ľudia.

Pečeň nám pomáha zbaviť sa škodlivých látok a&nbsp;na to, aby táto funkcia fungovala správne,<strong> potrebuje dostatok tekutín.</strong> Vhodné sú najmä voda, bylinkové nesladené čaje a prírodné minerálky.

<strong>Pozor si treba dať aj na lieky, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pečene.</strong> Reč je o voľnopredajných liekoch, ale aj o tých na predpis. Ak ich musíte brať, obmedzte ďalšie rizikové faktory, čo najmenej kombinujte lieky na predpis s voľnopredajnými. Na bežnú bolesť hlavy vyskúšajte napríklad prírodnú liečbu.&nbsp;

Pre pečeň je alkohol problémom. Začne ho metabolizovať, enzýmy ho rozkladajú, ale <strong>ak je ho príliš veľké množstvo, pečeňové bunky začnú odumierať</strong>, pečeňové tkanivo sa mení na väzivo a&nbsp;pečeň doslova „tvrdne“. Funkcia pečene sa oslabuje, zlyháva a&nbsp;nastáva cirhóza.

<strong>Lieky v kombinácii s alkoholom</strong> zaťažujú celý organizmus, najviac trpí pečeň. Alkohol v niektorých prípadoch negatívne ovplyvňuje účinok liekov a zvyšuje riziko výskytu nežiaducich účinkov. Upozornil na to Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL). <strong>Jednou z hlavných zásad zodpovedného užívania liekov je podľa neho vyhýbať sa alkoholu.</strong>

<em>„Riziko vzniku nežiaducich účinkov je vysoké napríklad pri interakcii alkoholu s liekmi proti chrípke, horúčke a bolesti (lieky s obsahom paracetamolu, ibuprofenu, kyseliny acetylsalicylovej). Môže viesť k nevoľnostiam, problémom s trávením a hrozí aj poškodenie pečene,"</em> priblížil ŠÚKL na sociálnej sieti.

Nebezpečná je podľa ŠÚKL najmä <strong>kombinácia alkoholu s liekmi na nervový systém</strong>, akými sú napríklad lieky na neurologické a duševné ochorenia či poruchy spánku. <em>"Interakcia týchto liekov s alkoholom môže vyvolať závažné až život ohrozujúce nežiaduce účinky, napríklad spomalenie dýchania a srdcovej frekvencie či stratu vedomia,"</em> upozornil.

Alkohol môže podľa neho <strong>negatívne ovplyvniť tiež vstrebávanie liekov do organizmu.</strong> <em>„Pri užívaní liekov, ktoré majú uvoľňovať liečivo v čreve dlhší čas, sa môže po požití alkoholu naraz uvoľniť väčšie množstvo liečiva a môže dôjsť k predávkovaniu,"</em> dodal.