TASR

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Alkohol samotný zaťažuje celý organizmus, ale okrem neho sa nájdu aj iné veci, ktorými pečeň sami ničíme. A jedna z kombinácii je pre pečeň absolútne nevhodná a ničí ju najviac.

<strong>Sladkosti a&nbsp;sladené nápoje pečeni neprospievajú kvôli vysokému obsahu cukru.</strong> Aj fruktóza z&nbsp;ovocia a&nbsp;zeleniny najprv prejsť cez pečeň, kde sa zmetabolizuje na glukózu. Toto množstvo však nie je škodlivé ako nadmerný príjem cukru. Zvoliť treba zdravšie alternatívy.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/7a401310-56ec-47e2-967d-7109b82014d2_phplmfcml.jpg/320/180" alt="" data-media-id="16068479" data-embed-id="10045144">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Nadmerná konzumácia soli škodí srdcu, cievam a tepnám, dvíha krvný tlak a tiež zadržiava vodu v pečeni.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Nadmerná konzumácia soli škodí srdcu, cievam a&nbsp;tepnám, dvíha krvný tlak a&nbsp;tiež zadržiava vodu v&nbsp;pečeni. <strong>Tým vznikajú nežiadúce opuchy.</strong> Soľ treba obmedziť na 5g denne, vylúčiť zo stravy jedlá a&nbsp;potraviny s&nbsp;vysokým obsahom sodíka ako sú slané oriešky, čipsy, údeniny či konzervy. <strong>Strážte si hodnoty jej príjmu a&nbsp;čítajte etikety.</strong> Soľ môže obsahovať aj kupovaná paradajková šťava.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/b80a0ce2-05d2-4632-8f0c-64f91f8aa24e_phpcchpcp.jpg/320/180" alt="" data-media-id="16068456" data-embed-id="10045145">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Fajčenie detí a mladistvých je problémom nás všetkých. Zodpovední sme zaň všetci, nielen výrobcovia a predajcovia, nielen legislatíva a prevencia štátu.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Na veku záleží</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


<strong>Pečeň sa stará o&nbsp;detoxikáciu organizmu a&nbsp;fajčením jej len pridávate množstvo práce.</strong> Pomocou enzýmov sa v&nbsp;pečeni rozkladá až 80 % nikotínu. Okrem toho organizmu škodí aj samotný cigaretový dym.

Potraviny obsahujúce vysoké množstvo transmastných nenasýtených kyselín ako sú čipsy, fastfoodová strava, hranolky, údeniny či klobásy zaťažujú pečeň nadmerne. <strong>Obsahujú nezdravý LDL cholesterol.</strong> Tieto potraviny treba zo stravy vylúčiť, prinajmenšom obmedziť.

<strong>Keď vám pečeň obrastie tukom, jej funkcie slabnú.</strong> Vyhýbajte sa priberaniu, stukovatenie pečene, čiže cirhóza môže mať aj nealkoholovú formu. Koncentráciou tukových látok v&nbsp;krvi trpia hlavne obézni ľudia.

Pečeň nám pomáha zbaviť sa škodlivých látok a&nbsp;na to, aby táto funkcia fungovala správne,<strong> potrebuje dostatok tekutín.</strong> Vhodné sú najmä voda, bylinkové nesladené čaje a prírodné minerálky.

<strong>Pozor si treba dať aj na lieky, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pečene.</strong> Reč je o voľnopredajných liekoch, ale aj o tých na predpis. Ak ich musíte brať, obmedzte ďalšie rizikové faktory, čo najmenej kombinujte lieky na predpis s voľnopredajnými. Na bežnú bolesť hlavy vyskúšajte napríklad prírodnú liečbu.&nbsp;

Pre pečeň je alkohol problémom. Začne ho metabolizovať, enzýmy ho rozkladajú, ale <strong>ak je ho príliš veľké množstvo, pečeňové bunky začnú odumierať</strong>, pečeňové tkanivo sa mení na väzivo a&nbsp;pečeň doslova „tvrdne“. Funkcia pečene sa oslabuje, zlyháva a&nbsp;nastáva cirhóza.

<strong>Lieky v kombinácii s alkoholom</strong> zaťažujú celý organizmus, najviac trpí pečeň. Alkohol v niektorých prípadoch negatívne ovplyvňuje účinok liekov a zvyšuje riziko výskytu nežiaducich účinkov. Upozornil na to Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL). <strong>Jednou z hlavných zásad zodpovedného užívania liekov je podľa neho vyhýbať sa alkoholu.</strong>

<em>„Riziko vzniku nežiaducich účinkov je vysoké napríklad pri interakcii alkoholu s liekmi proti chrípke, horúčke a bolesti (lieky s obsahom paracetamolu, ibuprofenu, kyseliny acetylsalicylovej). Môže viesť k nevoľnostiam, problémom s trávením a hrozí aj poškodenie pečene,"</em> priblížil ŠÚKL na sociálnej sieti.

Nebezpečná je podľa ŠÚKL najmä <strong>kombinácia alkoholu s liekmi na nervový systém</strong>, akými sú napríklad lieky na neurologické a duševné ochorenia či poruchy spánku. <em>"Interakcia týchto liekov s alkoholom môže vyvolať závažné až život ohrozujúce nežiaduce účinky, napríklad spomalenie dýchania a srdcovej frekvencie či stratu vedomia,"</em> upozornil.

Alkohol môže podľa neho <strong>negatívne ovplyvniť tiež vstrebávanie liekov do organizmu.</strong> <em>„Pri užívaní liekov, ktoré majú uvoľňovať liečivo v čreve dlhší čas, sa môže po požití alkoholu naraz uvoľniť väčšie množstvo liečiva a môže dôjsť k predávkovaniu,"</em> dodal.

Za toto vám pečeň nepoďakuje! Poznáte kombináciu, ktorá ju ničí najviac

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Za toto vám pečeň nepoďakuje! Poznáte kombináciu, ktorá ju ničí najviac

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Orosené okná a zatuchnutý vzduch? Plesne dokážu vážne ublížiť

Lekár: S boľavým chrbtom si pomôžete týmito cvikmi a fintami

Kŕče, bolesť hlavy, nízky tlak? TOP bylinky na ženské záležitosti

7 jednoduchých tipov ako si udržať zdravé kĺby čo najdlhšie

Syn ide z choroby do choroby. Ako dlho môže užívať probiotiká?

Trápi vás vysoký krvný tlak? 12 tipov ako ho znížiť bez liekov

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás