Pokiaľ aj vy patríte k tým, ktorí sa nekamarátia napríklad s lepkom, skúste sa porozhliadnuť po vhodných náhradách. Vyskúšajte náš tip na chutný obed úplne bez gluténu a&nbsp;doprajte si vaše obľúbené jedlo bez obáv! Inšpirovať sa môžete aj ďalšími <a target="_blank" rel="noopener" href="https://sk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0tgwDaLqLycFNypG.r3uQ2YmXoxZ7cbpQe4cxiTsAKD.l7/fastid=ikawzegaynvwlklbcbshpfucthky/stparam=wmerbloqmu/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://predajne.kaufland.sk/recepty/bezlepkove-bezlaktozove-recepty.html">overenými receptami</a>.

Obed, na ktorom si pochutia aj bezlepkáči

Sympatická finalistka známej televíznej súťaže v&nbsp;pečení, Julka Ovšáková, si pre malých i&nbsp;veľkých „bezlepkáčov“ pripravila cestoviny v&nbsp;odľahčenej bezlepkovej verzii. Všetko potrebné na prípravu, vrátane kvalitných bezlepkových alternatív, nájdete pod jednou strechou v <a target="_blank" rel="noopener" href="https://sk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0tgwDaLqLycFNypG.r3uQ2YmXoxZ7cbpQe4cxiTsAKD.l7/fastid=ikawzegaynvwlklbcbshpfucthky/stparam=wmerbloqmu/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://predajne.kaufland.sk/sortiment/nase-znacky/k-free.html">Kauflande</a>.

Bezlepkové penne s&nbsp;kuracím mäsom podľa JULKY

Suroviny: ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 250 g penne K-free ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 kuracie prsia ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 malá cibuľka ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; soľ podľa chuti K-Classic ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; čierne korenie podľa chuti ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 strúčiky cesnaku ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 limetka ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 125 ml smotany na šľahanie K-free ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 50 g syru Parmigiano regiano K-Favourites ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 PL olivového oleja K-Favourites ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; bazalka &nbsp; Postup: Do vriacej vody pridáme lyžicu soli a dáme variť penne na približne 10 minút. Na olivovom oleji opražíme osolené a okorenené kuracie prsia. Keď budú hotové, odložíme ich nabok na tanier a necháme ho odstáť. Nadrobno nakrájanú cibuľku opražíme na panvici, kde sa predtým robili kuracie prsia. Pridáme cesnak a limetkovú šťavu, osolíme, okoreníme. Uvarené penne zlejeme, no necháme si trochu vody, ktorú pridáme k omáčke. Nakoniec prilejeme smotanu, postrúhaný syr a bazalku. Môžeme servírovať.

Produkty privátnej značky <a href="https://sk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=0tgwDaLqLycFNypG.r3uQ2YmXoxZ7cbpQe4cxiTsAKD.l7/fastid=ikawzegaynvwlklbcbshpfucthky/stparam=wmerbloqmu/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=https://predajne.kaufland.sk/sortiment/nase-znacky/k-free.html" target="_blank" rel="noopener">K-free</a> , ktoré nájdete exkluzívne práve v Kauflande, neobsahujú lepok ani laktózu. Vďaka bohatej bezgluténovej ponuke pečiva, cestovín a lahodných zmesí na pečenie, ktoré zaručene neprehliadnete vďaka ich oranžovému obalu, nákupy i varenie zvládnete ľavou zadnou. Bez ohľadu na to, či sa s lepkom kamarátite alebo nie!

Toto leto bude bezlepkové: Cestoviny od Julky Ovšákovej potešia aj citlivý žalúdok

PR

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás