Logo
Reklama

TOP účinky cíceru! Hneď si z neho pripravíte chutnú polievku

22. 2. 2024, 9:02 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:40)

cícerovo - tekvicová polievka recept: 1 menšia oranžová tekvica • 1 šálka uvareného cícera • 1-2 strúčiky cesnaku • 1,2l mäsového vývaru • štipka muškátového orieška • 150ml kyslej smotany • 100ml sladkej smotany • soľ, mleté čierne korenie • olej NA OZDOBENIE: • cesnakové krutóny, opečený cícer a bazalka 1. Na oleji opečte očistenú tekvicu pokrájanú nadrobno. Pridajte vopred uvarený cícer, očistený a prelisovaný cesnak a aspoň 5 minút opekajte za občasného premiešania. Zalejte vývarom a varte

Zdroj: Laura Witteková

Reklama
Reklama

Cícer je šikovná strukovina, ktorá poteší trávenie. Obsahuje minerály, vitamíny a bielkoviny. Ideálny nie je len pri diétach.

Súvisiace články

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Výber pre vás
NATIVIO