5 dôvodov, prečo sa oplatí záhradkárčiť vám prinášajú naši kolegovia z redakcie Záhradkár.
Depresiou trpia ľudia bez ohľadu na vek, pohlavie, sociálne prostredie či etnickú príslušnosť. Odborníci odporúčajú ako doplnok k liečbe venovať sa svojim koníčkom. A práve záhradkárčenie je jednou z najobľúbenejších aktivít ľudí trpiacich depresiou. A ono to fakt pomáha!
Podľa WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) je depresia druhou najčastejšou príčinou práceneschopnosti. Navyše predstavuje najväčšiu ekonomickú záťaž spojenú s ochorením v celosvetovom meradle. Najnovšie štatistiky hovoria dokonca o tom, že na Slovensku týmto ochorením trpí až 300-tisíc ľudí, no nie každý sa z depresie lieči.
Je to vážne duševné ochorenie, ktoré sa prejavuje navonok smútkom, sklesnutosťou a melanchóliou, ale časom sa začínajú prejavovať aj zmeny na tele a myslení. Ľudia sa nevedia tešiť, nemajú radosť zo života, sú bez energie, nevedia sa sústrediť a vo vážnych prípadoch prichádzajú aj myšlienky na samovraždu.