MENU
zdravy-zivot

Tanier plný vitamínov: Blesková POLIEVKA, ktorú milujú aj deti!

Vegetarian,Autumn,Pumpkin,And,Carrot,Soup,With,Cream,,Seeds,And
Zdravý život

Tanier plný vitamínov: Blesková POLIEVKA, ktorú milujú aj deti!

Uvaríte ju z hŕstky surovín a za pár minút. Chutí fantasticky! Recept máme z redakcie Dobré jedlo.

Mrkvovo- batátová polievka s pomarančom

4 PORCIE PRÍPRAVA 10 MINÚT VARENIE 15 MINÚT

Potrebujete:

  • maslo
  • 1 cibuľa
  • 1 zväzok koriandra
  • 2 batáty (ak doma nemáte, použite klasické zemiaky, alebo viac mrkvy a 1 klasický zemiak)
  • 2 mrkvy
  • 2 šálky zeleninového vývaru (môže byť bio bujón)
  • šťava z 1 pomaranča
  • štipka mletého muškátového orieška (alebo kurkumy)
  • trocha čierneho a bieleho sezamu (môžu byť tekvicové, slnečnicové semiačka alebo nasekané orechy)

Postup: 

  1. Na masle si opražíme cibuľku nakrájanú nadrobno. Pridáme koriander, mrkvu a batáty. Chvíľku orestujeme, osolíme a okoreníme. Zalejeme zeleninovým vývarom a varíme, kým zelenina nezmäkne. 
  2. Keď je polievka hotová, zeleninu rozmixujeme. Dochutíme muškátovým orieškom a šťavou z pomaranča. 

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Synček v noci kašle a vracia. Nikto nám nevie pomôcť

Nepíšete, ako dlho stav u vášho syna trvá, či mu predchádzalo nejaké nachladnutie alebo sa zrazu v noci objavil kašeľ s vracaním. Kašeľ je dôležitým diagnostickým príznakom, ktorý upozorňuje na to, že niečo sa v tele deje. Ja by som myslela na tri veci. Ako prvú na začínajúcu astmu, teda zvýšenú reaktivitu priedušiek. Niekedy je kašeľ jediným príznakom astmy. Vyskytuje sa najmä v noci a spúšťa ho často cvičenie, alergia, prechladnutie či studený vzduch. Po druhé by mohlo ísť o gastroezofageálny reflux, teda vrátenie obsahu žalúdka do pažeráka. V ležiacej polohe obsah zateká do priedušiek a vyvoláva kašeľ. Vhodné je gastroenterologické vyšetrenie. A po tretie netreba zabúdať na čierny kašeľ hlavne pri neočkovaných deťoch. Obvodný lekár odoberie krv na sérologické vyšetrenie. Toto infekčné ochorenie vyvoláva baktéria a je potrebné začať čím skôr antibiotickú liečbu. Dieťa aj po zvládnutí akútnej infekcie kašle aj niekoľko mesiacov.

čítať viac

Mám vysoký tlak a problémy so srdcom. Je riziko dať sa očkovať proti covidu?

Očkovanie proti ochoreniu COVID-19 má len málo kontraindikácií, podobne ako očkovania proti iným vírusovým ochoreniam. Liečená hypertenzia medzi ne nepatrí. Je dôležité pravidelne užívať lieky, aby hodnoty tlaku boli v norme. Samozrejme, po podaní akejkoľvek očkovacej látky môže dôjsť k zmene hodnôt, je preto potrebné, aby ste si po očkovaní merali tlak krvi častejšie, aspoň jeden- až dvakrát denne.

Nepíšete, aké problémy so srdcom máte, ale predpokladám, že aj tie sú liečené alebo sledované u špecialistu. Podobne ako pri hypertenzii – ani  porucha rytmu srdca nie je prekážkou na vykonanie očkovania. Ak máte obavy, poraďte sa so svojim všeobecným lekárom alebo špecialistom.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor