Syndróm chronickej únavy: 7 príznakov, ktoré si zamieňate s niečim iným

Bolesť hlavy a napuchnuté uzliny: Zvláštne príznaky nebezpečného ochorenia, máte ho?

Syndróm, ktorý ničí život: Únavou len začína, končí šialenstvom. Zakročte včas

Jozefína Kaššová

Každé telo má svoje hranice a raz povie stop. A u každého z nás sa môže prejaviť syndróm chronickej únavy. Kedy ste si naposledy povedali, že nevládzete a jednoducho už nebudete ťahať aj za kolegov, o domácnosti ani nehovoriac? Ibaže keď sa podvečer dovlečiete s nákupmi domov, nanajvýš si ukradnete štvrťhodinku na kávu a začínate znova. Treba navariť večeru, synovi skontrolovať úlohy a vyžehliť dvojmetrovú kopu šiat. Pri filme zaspíte a ráno budík nemilosrdne zasa drnčí o šiestej. Nevládzete sa zdvihnúť z postele, ale povinnosti čakajú a na únavu niet času.

Keď je únava chronický problém

„Unavení sme všetci a&nbsp;na chronickú únavu trpí veľa ľudí, je však veľmi ťažké odlíšiť, či ide o&nbsp;vyčerpanie z&nbsp;neustálej fyzickej a&nbsp;psychickej aktivity, alebo o&nbsp;syndróm chronickej únavy,“ hovorí alergioimunologička MUDr. Andrea Koprdová. „Je to ‚naša‘ diagnóza, nepatrí však medzi <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/strasiak-stres-takto-meni-cinnost-organov-tele-imunite-vsak-moze-prospiet">imunodeficientné stavy</a>, hoci laici majú sklon zaraďovať tento syndróm k poruchám imunity. Povedia si, som unavený, mám poruchu imunity, čiže je oslabená. Nie je to také jednoduché. Pre chronický únavový syndróm, známy pod skratkou CFS, sa stanovili základné kritériá,“ vysvetľuje ďalej.

„Prvým je, že únava musí trvať najmenej šesť mesiacov a&nbsp;fyzická aktivita klesne aspoň o&nbsp;polovicu toho, čo človek zvládal predtým. Druhé kritérium je: Treba vylúčiť všetko ostatné, čiže iné stavy, ktoré môžu únavu spôsobiť,“ dodáva.

V klasickej medicíne nielen u&nbsp;nás, ale všade vo&nbsp;svete je veľmi komplikované posielať pacienta na&nbsp;nespočetné vyšetrenia a&nbsp;všetky vyhodnocovať. Únavu môže mať na&nbsp;svedomí množstvo stavov: nádorové, autoimunitné, ale i&nbsp;metabolické ochorenia ako diabetes, ďalej chronické infekcie, bakteriálne, plesňové, vírusové, do&nbsp;úvahy prichádzajú aj endokrinologické či psychické poruchy, čokoľvek.

„Kým sa všetko spomínané vylúči, prejde nejaký čas a&nbsp;pacienta nemôžeme nijako liečiť, takže trpí rovnako,“ podotýka MUDr. Koprdová. Okrem toho musí mať pri podozrení na&nbsp;syndróm chronickej únavy človek subjektívne ťažkosti: bolesti kĺbov, svalov, v&nbsp;krku alebo v&nbsp;lymfatických uzlinách, po určitej námahe sa nezotaví ani za dvadsaťštyri hodín, trpí spavosťou alebo opačným extrémom, nezažmúri oka, môže byť podráždený.

K objektívnym kritériám patria zvýšené teploty, subfebrilie, neprekračujúce 38 stupňov. Bolestivé lymfatické uzliny, či už krčné alebo v&nbsp;podpazuší, nemajú byť v&nbsp;priemere väčšie ako dva centimetre. Aby toho nebolo málo, vyšetrenia treba z&nbsp;času na&nbsp;čas zopakovať, v&nbsp;tele sa totiž môže rozvíjať latentná fáza iného ochorenia. Tak čo, máte všetko? Zrejme nie. „Až deväťdesiatpäť percent unavených pacientov nespĺňa kritériá syndrómu a&nbsp;je mi ich ľúto, lebo naozaj trpia,“ prízvukuje alergioimunologička.

Koho by ste si tipli ako kandidáta na <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/unava-moze-byt-priznakom-inych-ochoreni-neodkladajte-termin-u-lekara">syndróm chronickej únavy</a>? Určite manažéra, ktorý ani netuší, čo je to voľno. A ešte? „Problematické sú ženy od&nbsp;štyridsať do&nbsp;päťdesiat rokov,“ hovorí MUDr. Andrea Koprdová. „Majú toho za sebou dosť. Najprv chodili do práce, boli na dvoch, troch materských dovolenkách, na péenku, aj keď boli choré, sa vykašľali, lebo si ju nemohli dovoliť a bolo treba postarať sa o manžela, deti, domácnosť. Skôr či neskôr sa však únava dostaví, zrazu na péenku musia ísť. Môže sa to začať napríklad bolesťami chrbtice alebo v krku. Postupne ťažkosti pribúdajú, prídu hormonálne zmeny, problémy v práci, s financiami, starosti v rodine,“ vysvetľuje lekárka.

Možno vás prekvapí, že zrelými ženami a&nbsp;dravými podnikateľmi sa výpočet potenciálnych pacientov nekončí. „Treťou skupinou, v&nbsp;ktorej sa CFS vyskytuje, sú príliš ambiciózne dievčatá s&nbsp;vynikajúcim prospechom od&nbsp;šestnásť do&nbsp;dvadsať rokov, ktoré chcú po maturite študovať na&nbsp;prestížnych univerzitách. Aj ja som už mala takú mladučkú pacientku,“ vraví MUDr. Koprdová.

Aby sa z&nbsp;únavy vymanila, navrhla jej prerušenie štúdia. „Dostávala imunomodulačnú liečbu, vitamíny, stopové prvky aj probiotiká, ale predovšetkým musela zmeniť hodnotový rebríček, stanoviť si inak priority a&nbsp;upraviť životosprávu. Okrem psychologickej pomoci z&nbsp;mojej strany i&nbsp;rodiny jej pomohla aj láska jej chlapca,“ vraví odborníčka.

Symptómové kritériá:

Prototypom pacienta so syndrómom chronickej únavy bol podnikateľ. „Mal niečo vyše štyridsať a pociťoval doslova neznesiteľnú únavu. Nemohol spávať, nezvládal nijakú námahu, ani fyzickú, ani psychickú. Nemal silu šoférovať, koncentrovať sa, jeho výkonnosť jednoznačne klesala. Mal bolestivé lymfatické uzliny, z času na čas sa objavila zvýšená teplota. Ohlásili sa i urologické problémy, robili mu všetky možné vyšetrenia a objektívna príčina únavy sa nenašla. Bol nešťastný, trpel a sužoval sa aj preto, lebo vraj lekári ho nemajú v láske, myslia si o ňom, že je hypochonder,“ vykresľuje jeho stav odborníčka.

Ako tvrdí, v&nbsp;takýchto prípadoch je potrebné imunologické vyšetrenie aj preto, že pri CFS sa často objavuje dysfunkcia imunity, nemusí ísť o&nbsp;deficit, ale rôzne poruchy. „Často sa vyskytuje porucha imunoregulačného indexu, čiže pomeru T a&nbsp;B lymfocytov, bunkovej zložky imunity. Ak ju vyšetrenie potvrdí, vieme pomôcť. Keď je však imunologické vyšetrenie negatívne, ťažko môžeme začať akúkoľvek liečbu. Ak by totiž išlo o&nbsp;latentnú fázu autoimunitného ochorenia, hrozí, že by sme mohli jeho vývoj urýchliť a&nbsp;pacientovi urobili zle.

Spomínanému podnikateľovi sme pomocou testov našli poruchu v&nbsp;bunkovej zložke imunity. Po vylúčení iných ochorení: vírusov, infekcií a&nbsp;ďalších, sa začala liečba. Bola úspešná, hoci trvala dosť dlho a&nbsp;spočiatku to vyzeralo, že nezaberá. Pacient sa začal lepšie cítiť po troch, štyroch mesiacoch. Zlepšovanie stavu nie je pri CFS rýchle a&nbsp;jednoznačné, diagnóza nezriedka vyradí človeka z&nbsp;pracovného procesu aj na&nbsp;dva roky,“ ozrejmuje Andrea Koprdová. Je rada, že podnikateľ k nej chodí čoraz menej, lebo to je dôkaz, že sa cíti dobre.

Súčasťou liečby syndrómu chronickej únavy by mal byť psychoanalytik. „Veľmi by to pomohlo, na Slovensku to, bohužiaľ, nefunguje. S liečbou u psychiatra sa stále spájajú predsudky,“ potvrdzuje MUDr. Koprdová. Ktovie, možno sa to v budúcnosti zmení. „Ťažko sa mi to aj píše, aj niektorí moji kolegovia majú predsudky, keď na záver vyšetrenia napíšem: chronická únava a posielam pacienta na rôzne vyšetrenia. Niektorí oponujú, veď je to len príznak, signál, že v organizme sa niečo deje. A čo s tým?“ tlmočí ich otázku.

Isté je, že svet sa určite nespomalí a&nbsp;stresy, nároky i&nbsp;rozličné požiadavky na&nbsp;ľudí sa budú len zvyšovať. Takže ľudí s&nbsp;CFS bude pribúdať? „Jednoznačne a&nbsp;bude čoraz ťažšie odlíšiť CFS od&nbsp;iných diagnóz,“ nazdáva sa doktorka Koprdová. Mimochodom, Američania pred časom oznámili, že zaznamenali epidémiu CFS. Či to tak bolo skutočne, nevedno, ale ak máte pocit, že od&nbsp;únavy už ani nevidíte, pamätajte si, čo hovorí definícia CFS: Nejde o&nbsp;obyčajnú únavu, ale nepopísateľnú, nezmernú, spojenú s&nbsp;hlbokým vyčerpaním, ohromujúcim poklesom výkonnosti a&nbsp;absolútnou stratou výdrže. A najmä: Ustrážte sami seba a&nbsp;naučte sa oddychovať. Aj oddych patrí k životu.

Syndróm chronickej únavy: 7 príznakov, ktoré si zamieňate s niečim iným

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Syndróm chronickej únavy: 7 príznakov, ktoré si zamieňate s niečim iným

Súvisiace články

Ste unavení a priberáte? TÝCHTO 7 signálov hlasí problémy so štítnou žľazou

10 vecí, ktoré by ste nemali zatajovať vášmu lekárovi. Môžu vás zachrániť!

Ste unavení, rozladení, ťažko sa sústredíte? Skontrolujte rozvody vody, súvis vás prekvapí

Náladovosť, únava a svalové kŕče? Presne vieme, čo vás dá do pohody

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás