Máte v skrini odložené obľúbené šaty alebo sukňu, ale radšej si ich neoblečiete, lebo letná prechádzka vždy skončí odretými stehnami? Nemyslite si, že tento problém sa dotýka len ľudí s obezitou. Niekedy skutočne stačí jemná nadváha, ale aj príliš vyšportované nohy. Často je rozhodujúca stavba tela. Najčastejšie s týmto problémov bojujú dámy, ktoré majú typ postavy hruška. Riešením nemusí byť len liposukcia. Zachrániť vás môžu aj drobné triky.

Tým najjednoduchším je klasický detský zásyp. Stačí si vnútornú stranu stehien jemne prepudrovať. Poprašok zabráni bolestivému treniu. Počítajte však tým, že ak sa vám stehná šúchajú príliš, účinok zásypu netrvá dlho. Ustavičné poprašovanie vás asi nepoteší, biely povlak vám môže byť navyše nepríjemný. Je tu však ďalší tip.

Na mnohých internetových fórach patrí k častým tipom aj použitie antiperspirantov. Podľa plastického chirurga Dr. Jana Nebendahla z Hamburgu to môže skutočne fungovať. „Rovnako ako sa niektorí ľudia nadmerne potia v oblasti podpazušia, iní majú tendenciu potiť sa viac medzi stehnami,” vysvetľuje. „V závislosti na použitom produkte, môžu zložky prípravku zabrániť alebo minimalizovať potenie. Výsledkom je, že sa pokožka stehien o seba menej trie.“

Najúčinnejšou pomocou je tkanina, napríklad cyklistické kraťasy. Neznie to príliš sexi, ale zaberá to. Pokojne môžete zvoliť formujúce spodné prádlo, určite nájdete aj atraktívnejšie kúsky tejto bielizne. Voľte však vzdušnejší materiál, aby pokožka dýchať a nebolo vám príliš teplo. Hlavne si vyberte bielizeň, v ktorej sa budete cítiť pohodlne, len tak si konečne vychutnáte nosenie obľúbených letných šiat.&nbsp;

Ak chcete vyzerať neodolateľne a zároveň si chrániť pokožku, siahnite po vynáleze z USA. Zjednodušene možno povedať, že ide o pásiky, ktoré si na stehná navlečiete. Nájdete ich vyhotovené&nbsp; v rôznych materiáloch - hladké alebo čipkované. V internetových obchodoch so spodnou bielizňou ich objavíte pod označením bandeletky. Musíte si však zvoliť správnu veľkosť, aby vám z nôh behom chôdze neskĺzli.

Možno sa vám to nezdá, ale za trením stehien sa môžu skrývať aj ortopedické problémy. Padnutá klenba, často postupne vedie k zlému postaveniu kolien. Za ťažkosťami sa však môže skrývať aj zlé postavenie bedrových kĺbov. Kým vyriešite ťažkosti s ortopédom, môže vám proti tvorbe odrednín na stehnách pomôcť aj obyčajná vazelína. Opäť vytvorí na koži ochrannú vrstvu. Počítajte s tým, že vrstvu treba pravidelne obnovovať. Použiť môžete aj kokosový olej.&nbsp;

Šúchajú sa vám o seba stehná? 5 tipov ako zvládnuť leto v sukni

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Šúchajú sa vám o seba stehná? 5 tipov ako zvládnuť leto v sukni

Súvisiace články

Máte v lete pocit unavených a ťažkých nôh? Ľahké triky vás zachránia

Ktoré kožné ochorenia vám môže vylepšiť slnko, poradí lekárka

Ako si udržať postavu v tridsiatke, štyridsiatke či päťdesiatke? Rozhodujú drobnosti

9 obyčajných tipov ako si uľahčiť menopauzu. Vyskúšate ich?

Pozor na krémy proti starnutiu. Niektoré môžu zle zreagovať so slnkom

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás