Zmeny atmosférického tlaku, ktoré predchádzajú teplotným zmenám majú vplyv na ľudí s chronickými ochoreniami kĺbov. Zmenu
im neraz ohlási bolesť v kolenách, ramenách, chrbtici, ale aj v malých kĺboch na rukách.Ozývajú sa staré zlomeniny, migrény a tlak v hlave je na nevydržanie. Chladnejšie počasie, menej slnečných lúčov, vstávanie do tmy – to všetko vplýva aj na našu psychiku. Bolesť kĺbov preto neraz vnímame citeľnejšie.
Cítite, že sa mení počasie a vaše ťažkosti sa stupňujú? Skúste si uľaviť pomocou nasledujúcich tipov:
1. Teplo
V chladnejších mesiacoch udržiavajte kĺby hlavne v teple. Dôkladne sa obliekajte a myslite na vrstvenie oblečenia. Boľavé kĺby nahrejte, použiť môžete náplasti na nahrievanie, vankúšiky alebo horúci kúpeľ. Prechladnutie nie je nepriateľom len pre vašu obranyschopnosť, ale aj kĺby.