Srdce i pľúca v ohrození: TOTO môže v čase covidu zachrániť život!

Meranie kyslíka v krvi: V čase covidu vám môže zachrániť život!

Meranie kyslíka v krvi: Prečo je dôležité? Ktoré varovné signály netreba podceniť?

V časopise Zdravie pracuje od roku 2019. Okrem redaktorskej činnosti sa venuje aj správe webového obsahu, tvorbe videomateriálov a obsahu na sociálnych sieťach.

Anna Balášková

<p>Pri prvých vyšetreniach u lekára sa okrem krvného tlaku a srdcovej frekvencie meria aj saturácia krvi kyslíkom, ktorá sa označuje ako SpO2. Ani vy ste o tomto pojme pred príchodom pandémie veľa nepočuli? <strong>Okysličenie krvi je pritom pre zdravie človeka mimoriadne dôležité.</strong> Ak je hladina kyslíka v krvi nízka, nastáva hypoxémia, teda stav, pri ktorom nemôže telo správne fungovať.</p>
<h3>Čo je SpO2?</h3>
<p>Hodnota SpO2 ukazuje, nakoľko je vaša krv okysličená a uvádza sa v percentách. Pre zdravých ľudí je bežná hodnota 95 až 100 %. Znamená to, že 95 až 100 % červených krviniek v krvi práve prepravuje kyslík z pľúc do zvyšku tela. Ak máte napríklad problémy s pľúcami, hodnota bude nižšia. <strong>Hodnoty pod 90 % môžu naznačovať vážne zdravotné problémy.</strong></p>

<p><strong>Hodnoty SpO2</strong></p>
<ul>
<li><strong>93 % – 99 %</strong> – sú normálne hodnoty u ľudí, ktorí nemajú chronické ochorenie spôsobujúce nedostatočné okysličenie krvi</li>
<li><strong>92 % – 88 %</strong> – sú normálne hodnoty u ľudí pri ochoreniach s nedostatočným okysličením krvi, ako je napríklad chronická obštrukčná choroba pľúc, astma, srdcové zlyhávanie, anémia a podobne</li>
<li><strong>88 % – 92 %</strong> – svoj stav konzultujte s lekárom</li>
<li><strong>88% a menej</strong> – volajte záchranku</li>
</ul>


Pri nameraní nižších hodnôt saturácie ako norma je potrebné častejšie kontrolovanie hladiny kyslíka v krvi. Ideálne v 2 až 3-hodinových intervaloch.


<p>Na meranie hladiny kyslíka v krvi sa najčastejšie používa <a href="https://zdravie.pluska.sk/video/pulzny-oxymeter-pomoze-predvidat-tazky-covid-19-ked-liecite-doma" target="_blank" rel="noopener">pulzný oxymeter</a>. Je to malý prístroj, ktorý sa pripevní na prst. Sledovať hladinu SpO2 dnes môžete aj prostredníctvom niektorých smart hodiniek.</p>

<h3>Na horách</h3>
<p>Sledovanie hladiny kyslíka v krvi pomáha športovcom ku kvalitnejšej regenerácii, k zvyšovaniu limitov či aklimatizácii vo vyšších nadmorských výškach. Zatiaľ čo v bežných nadmorských výškach je vo vzduchu 21 % kyslíka, v 3 000 metroch nad morom to môže byť len 15 %. Na jedno nadýchnutie tak získa organizmus výrazne menej kyslíka.</p>

<h3>Varuje pred ťažkým covidom&nbsp;</h3>
<p>Oxymetre sa v praxi bežne používajú v ordináciách, ktoré sa zameriavajú na liečenie respiračných chorôb. Viac sa o nich začalo hovoriť v súvislosti s pandémiou. Existuje totiž súvislosť medzi úrovňou SpO2 a priebehom ochorenia COVID-19. Zhoršujúci sa stav pľúc sa môže odraziť v nižších hodnotách SpO2. <strong>Varovným signálom, že sa ľahký covid komplikuje, je nízka hladina kyslíka v krvi.</strong> Tento stav môže nastať, aj keď sa cítite dobre.</p>

<h3>Ako používať pulzný oxymeter?</h3>

<ol>
<li>Meranie je jednoduché. Do pulzného oxymetra vložíme prst, nechtom nahor. Pri mnohých typoch zariadení tým aj aktivujeme prístroj.</li>
<li>Ruka by mala byť položená alebo podopretá, aby prst nebol vo vzduchu. Pomáha to znižovať pohyb, ktorý môže skresľovať hodnoty saturácie.</li>
<li>Pri meraní by ste mali byť v sede alebo polosede a izba by mal byť vyvetraná.</li>
<li>Prst na ruke by mal byť prekrvený. Ak je prst studený, treba ho zohriať.</li>
<li>Nechty by nemali byť príliš dlhé a nalakované.</li>
<li>Po zapnutí oxymetra a spustení merania treba počkať, kým sa ustália namerané hodnoty saturácie, čo zvyčajne trvá niekoľko sekúnd, ale môže to byť aj dlhšie.</li>
</ol>

<h3>Potrebujete ho?&nbsp;</h3>
<p>Oxymetre sú vhodné aj pre ľudí s kardiovaskulárnymi ťažkosťami,&nbsp; so zníženou imunitou, pacientov s chronickými obštrukčnými chorobami pľúc, astmatikov i seniorov.</p>

Srdce i pľúca v ohrození: TOTO môže v čase covidu zachrániť život!

Anna Balášková

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Srdce i pľúca v ohrození: TOTO môže v čase covidu zachrániť život!

Anna Balášková

Súvisiace články

5 zdravotných problémov, za ktoré môže LENIVOSŤ. Hrozia aj vám?

Imunitu posilnite aj bez liekov: TOP 5 trikov nedá virózam šancu!

Stres a úzkosť? 4 varovné signály, že vaše telo volá o pomoc

Mladým siaha na SRDCE! Skrytá choroba spustí infarkt, TOTO nesmiete zanedbať

Nazbierajte si do čaju. Znižuje krvný tlak a zbaví vás úzkosti

Je to infarkt? Záchranár poradí, ktorú tabletku sa oplatí mať po ruke

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás