Spíte na bruchu alebo príliš málo? Toto by ste mali vedieť
22. 11. 2020, 18:00 (aktualizované: 15. 7. 2024, 20:47)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Až 35 % žien pociťuje problémy pri zaspávaní. Spánok chráni pleť pred príznakmi starnutia, neutralizuje vplyv stresu, znižuje riziko obezity a posilňuje imunitný systém. Môže spánok za bolesť chrbta?
