Ide o problém, ktorý sa môže týkať každého z vás. Častokrát si pri práci za počítačom, pri pozeraní televízie alebo pri jedení ani neuvedomujete, že sedíte nesprávne a škodíte svojej chrbtici. Pociťujete bolesti nielen chrbta, svalov, ale aj iných častí tela.
Dlhé sedenie negatívne vplýva na držanie tela.
Zdroj: Shutterstock
Rovnako hrozí deformácia chrbtice, a z toho potom už plynú aj vážne zdravotné problémy. Stačí sa vystrieť a správne sedieť. Ak si neviete sami zvoliť vhodný posed na stoličke, alebo vám chrbát stále padá, dnes nájdete množstvo pomôcok na zdravý chrbát, ktoré vám s oporou chrbta pomôžu.