RukyRuky

Umývate si ruky správne? Pozor na chyby, z ktorých môžete ochorieť!

05.05.2020
Iba voda nestačí! Zopakujme si všetky dôležité pravidlá pri umývaní rúk. Pozor na chyby, z ktorých môžete ochorieť. Čítať viac
 
RukyRuky

Lámu sa vám nechty z častého umývania rúk? 6 tipov ako ich posilniť

07.04.2020
Často na ne zabúdame, hoci sa nám javia ako tvrdé, aj nechty potrebujú rozmaznávať. Pravidelné umývanie rúk a používanie čistiacich... Čítať viac
 
RukyRuky

Svrbí a štípe? Dezinfekcia môže pokožku dráždiť. Nezabúdajte na TOTO, radí dermatologička

04.04.2020
Časté čistenie rúk agresívnymi dezinfekčnými prostriedkami a nosenie rukavíc môžu našu pokožku poriadne potrápiť. Ruky sú červené,... Čítať viac
 
RukyRuky

Koronavírus: Chýba vám antibakteriálny gél na ruky? Vyrobte si dezinfekciu doma

19.03.2020
Väčšina domácností disponuje surovinami, ktoré sú potrebné na výrobu domáceho antiseptického prípravku na ruky. Podľa návodu to... Čítať viac
 
RukyRuky

Umývate si ruky správne? Lekárka o maličkostiach, z ktorých ste chorí

18.02.2020
Smrtiaca epidémia z Číny znova ukázala, aké dôležité je mať ruky naozaj čisté. Je vaša záhradka mikróbov na koži pod kontrolou? Čítať viac
 
RukyRuky

Ženské ruky sú citlivé. 5 TIPOV ako ich udržať hebké a čo ich omladí?

17.01.2020
Dermatologička vám prezradí ako bojovať proti suchým rukám a čo ich omladí. Odborník si poradí aj s pigmentovými škvrnami na rukách.... Čítať viac
 
RukyRuky

Striháte si správne nechty? Pozor, môžete si ich zničiť aj pilníkom

04.09.2019
Neničte si dobrovoľne nechty a vyvarujte sa chýb, ktoré ich oberajú o pevnosť. Pri domácej manikúre môžete napáchať veľa škody. Čítať viac
 
RukyRuky

TEST: Ako sa držíte za ruky? Čo prezradí spojenie dlaní o vašom vzťahu?

22.08.2019
Ak vás polovička chytí v správny moment za ruku stojí to za to. Obyčajné gesto vás vie upokojiť, ale i dodať silu. Kedy a ako ste sa držali... Čítať viac
 
RukyRuky

VIDEO: Pokračujeme v učení sa kraula. Viete správne zaberať rukami?

20.06.2019
Plávanie je výborný srdcovocievny tréning a posilňovanie celého tela, ale len v prípade, že plávate správne. Skontrolujte, či zaberáte... Čítať viac
 
Späť1234Ďalej