Stalo sa vám, že vám pri sprchovaní „ušlo"? Alebo to robíte automaticky a náročky? Podľa odborníkov by ste si však to, či sa vycikáte pod nohy, mali dobre rozmyslieť. Možno vám ešte nenapadlo, že močením pod sprchou budujete telu nevhodný návyk.
Asociácia s vodou
Tečúca voda, pri ktorej sa uvoľňujete, totiž začne telo podvedome učiť na návyk. Tečúca voda - uvoľnenie - nutnosť močiť. Odborníci na panvové dno tým pádom upozorňujú, že môžete postupne vyvolať nechcený reflex tela. Ľahko sa potom môže stať, že vám bude „treba" pri podobných spúšťačoch avšak v úplne nevhodných situáciách. Pri napúšťaní vody z kohútika, pri fontánke, pri zurčaní potôčika v lese....
Táto podmienená reakcia, samozrejme, nemusí byť problémom pre každého. Ako na portáli iflscience hovorí odborníčka Alicia Jeffrey-Thomas, pre ľudí s akýmkoľvek druhom dysfunkcie panvového dna by to však problém mohol byť a ako ukazuje jej prax, tak aj je. Naoko obyčajné močenie v sprche u nich prispieva k vzniku nutkavej inkontinencie, teda k úniku moču.
Uženiete si zápal
Navyše močenie v sprche je aj nehygienická záležitosť, keďže z tela močom vyplavujete baktérie. Nehovoriac o zápachu. Ešte horší návyk je vycikať sa do napustenej plnej vane, kedy s týmto mikroosadenstvom v pohode relaxujete. Na horúce vane dajte pozor aj z iného dôvodu. Vysedávaním v nej totiž baktériám, hlavne E. coli, poskytujete dostatok času, aby sa z análneho otvoru presídlili do močovej trubice a vyvolali tak zápal močových ciest.
