MENU
zdravy-zivot

RECEPT: Cuketová sezóna je tu! Pripravte si tento zelený zázrak 3x inak

Cuketa chutí skvelo grilovaná, dusená, či ako šťavnatý cukinovo-čokoládový koláč.
Zdravý život

RECEPT: Cuketová sezóna je tu! Pripravte si tento zelený zázrak 3x inak

Zelenina, ktorá je nielen lacná, ale aj bohatá na živiny. Cuketa má nízky obsah kalórii a neobsahuje žiaden tuk. 

Zelenina, ktorá vyzerá ako tučná uhorka, jesť by sme ju mali aj so zelenou šupkou. Práve v šupke cukety sa nachádza veľa dôležitých a výnimočných látok. Cuketa obsahuje karotény a minerály ako horčík, vápnik, železo, draslík, fosfor, vitamíny A, B, C, vlákninu a približne 93,5% vody.

Priaznivé účinky cukety na náš organizmus: 

  • pôsobí priaznivo na odkyslenie organizmu,
  • detoxikuje a odvodňuje,
  • zlepšuje trávenie,
  • má antibakteriálne účinky,
  • pôsobí upokojujúco,
  • posilňuje svaly a srdce,
  • je vhodná pri cukrovke, dne, reume, problémoch s obličkami,
  • zvyšuje imunitu organizmu,
  • pomáha udržiavať štíhlu líniu,
  • zlepšuje činnosť mozgu.

Vyskúšajte fantastické recepty z cukety. Čítajte ďalej.  

Pokračovať Ďalej (1/4)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Znamenajú väčšie bolesti v ľavom boku obličkovú koliku? Čo s tým?

Silné bolesti v ľavom boku môžu znamenať renálnu koliku. A vo vašom prípade to tak aj bolo. Drobný kamienok prechádzal močovodom, ktorý sa ho silnými bolestivými sťahmi snažil pretlačiť až do mechúra. Keď kamienok zostúpil k mechúru, začal ho dráždiť. To ste pociťovali ako stály pocit na močenie. Kamienok ste vymočili a tým sa problém vyriešil. Nateraz. Podľa skúseností je ale šanca, že sa vám objaví ďalší kamienok do päť rokov, až 50%. Je vhodné doplniť ďalšie vyšetrenia, aby sme vedeli, prečo kamienok v obličke vznikol. Niektoré kamene vznikajú kvôli anatomickým pomerom, inokedy sa jedná o zlé stravovacie návyky či nesprávne fungovanie metabolizmu. Čo sa týka vyšetrenia moču, prítomnosť baktérií vôbec nemusí súvisieť s vašimi ťažkosťami a s močovými kameňmi. Moč by vám mal určite skontrolovať urológ.

čítať viac

Dcérka má horúčku, kŕče a opuchnutý členok. Môže to byť vážne?

Bolesť a/alebo opuch kĺbov je u detí bežným klinickým symptómom širokého spektra chorôb, od benígnych stavov až po závažné stavy vyžadujúce okamžitú intervenciu. Môže sa objaviť ako výsledok prirodzeného rastu a vývoja dieťaťa. Opuch kĺbu, bolesť a horúčka sú často sprievodným javom aj rôznych respiračných a tráviacich ochorení. Tieto príznaky sa ale môžu vyskytovať aj pri iných ochoreniach. Reumatické ochorenie sa prejavuje vo forme horúčky a bolesti kĺbov zápästia, lakťa, členka či kolena. Artritída náhle začína horúčkou, potom sa objavuje opuch kĺbu, bolesť pri pohybe, bolestivé pocity pri dotyku. Odporúčam vyšetrenie u všeobecného lekára pre dorast, ktorý na základe diagnostických kritérií zváži, či je nutné vyšetrenie v ambulancii detského reumatológa.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor