MENU
zdravy-zivot

RECEPT: Špaldové minibábovky na rozlúčku so sviatkami

Zvládne to aj malé dieťa. Kde máte tie formičky?
Zdravý život

RECEPT: Špaldové minibábovky na rozlúčku so sviatkami

Dnes ešte oslavujte. V našich bábovkách sú samé zdravé prísady. A nemusíte sa hrať na Marušku. Pokojne použite mrazené ovocie.

Potrebujeme:

  • 4 vajcia
  • 4 lyžice svetlého trstinového cukru
  • 4 lyžice studenej vody
  • 2 lyžičky vanilkového extraktu
  • 150 ml gréckeho jogurtu
  • 50 ml slnečnicového oleja
  • 100 g polohrubej špaldovej múky + na vysypanie
  • 1 lyžička kypriaceho prášku
  • lyžička sódy bikarbóny
  • 1 šálka čučoriedok (môžu byť aj mrazené)

Postup

  1. Rúru vyhrejeme na 180 °C.
  2. Formičky na minibábovky dobre vymažeme maslom a  vysypeme polohrubou múkou.
  3. Ak máte silikónové formičky, nie je nutné ich vymazávať.
  4. Vajíčka rozdelíme na bielky a žĺtky.
  5. Žĺtky, vanilkový extrakt, jogurt, olej a vodu dobre zmiešame a postupne pridávame múku s kypriacim práškom a so sódou.
  6. Z  bielkov a  cukru ušľaháme tuhý sneh, ktorý jemne zapracujeme do múčnej hmoty.
  7. Nakoniec veľmi opatrne pridáme čučoriedky, aby nebola celá hmota fialová.
  8. Vylejeme ju do formičiek a  pečieme 20-25 minút.
  9. Necháme 10-15 minút vychladnúť a  vyklopíme z  formičiek.

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Znamenajú väčšie bolesti v ľavom boku obličkovú koliku? Čo s tým?

Silné bolesti v ľavom boku môžu znamenať renálnu koliku. A vo vašom prípade to tak aj bolo. Drobný kamienok prechádzal močovodom, ktorý sa ho silnými bolestivými sťahmi snažil pretlačiť až do mechúra. Keď kamienok zostúpil k mechúru, začal ho dráždiť. To ste pociťovali ako stály pocit na močenie. Kamienok ste vymočili a tým sa problém vyriešil. Nateraz. Podľa skúseností je ale šanca, že sa vám objaví ďalší kamienok do päť rokov, až 50%. Je vhodné doplniť ďalšie vyšetrenia, aby sme vedeli, prečo kamienok v obličke vznikol. Niektoré kamene vznikajú kvôli anatomickým pomerom, inokedy sa jedná o zlé stravovacie návyky či nesprávne fungovanie metabolizmu. Čo sa týka vyšetrenia moču, prítomnosť baktérií vôbec nemusí súvisieť s vašimi ťažkosťami a s močovými kameňmi. Moč by vám mal určite skontrolovať urológ.

čítať viac

Dcérka má horúčku, kŕče a opuchnutý členok. Môže to byť vážne?

Bolesť a/alebo opuch kĺbov je u detí bežným klinickým symptómom širokého spektra chorôb, od benígnych stavov až po závažné stavy vyžadujúce okamžitú intervenciu. Môže sa objaviť ako výsledok prirodzeného rastu a vývoja dieťaťa. Opuch kĺbu, bolesť a horúčka sú často sprievodným javom aj rôznych respiračných a tráviacich ochorení. Tieto príznaky sa ale môžu vyskytovať aj pri iných ochoreniach. Reumatické ochorenie sa prejavuje vo forme horúčky a bolesti kĺbov zápästia, lakťa, členka či kolena. Artritída náhle začína horúčkou, potom sa objavuje opuch kĺbu, bolesť pri pohybe, bolestivé pocity pri dotyku. Odporúčam vyšetrenie u všeobecného lekára pre dorast, ktorý na základe diagnostických kritérií zváži, či je nutné vyšetrenie v ambulancii detského reumatológa.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor