<p>Rozmýšľate nad chutným, farebným obedom? Pripravte si plnenú papriku. Nemusí len plávať v paradajkovej omáčke, môžete si papriku jednoducho zapiecť. Potom ju už len stačí servírovať.</p>
<h3>Potrebujeme:</h3>
<ul>
<li>3 stredné červené , žlté alebo oranžové papriky</li>
<li>400 g ľubovoľného pomletého mäsa</li>
<li>cibuľu</li>
<li>150 g dlhej ryže</li>
<li>2 jarné cibuľky</li>
<li>70 g kečupu</li>
<li>lyžicu oleja</li>
<li>korenie</li>
<li>soľ</li>
</ul>

<h3>Postup:</h3>
<ol>
<li>Odkrojte hornú štvrtinu každej papriky a pokrájajte ju na kocky. Rovnako nakrájajte aj cibuľu&nbsp; a jarnú cibuľku.</li>
<li>V slanej vode uvarte ryžu. Na panvicu dajte olej, rozhorúčte, pridajte cibuľu a po chvílke mleté mäso, asi po troch, štyroch minútach primiešajte nakrájanú papriku a jarnú cibuľku. Potom soľ, korenie a kečup. Všetko poduste.</li>
<li>Pridajte ryžu a všetko dobre zmiešajte. Zoberte si zapekaciu misku, dajte do nej trochu oleja a naplnené papriky, môže podliať trochou vody alebo vývarom, ak ho máte po ruke. Potom dajte zapiecť.&nbsp;</li>
<li>Na eletrickej rúre pečte polhodinu na teplote 200 stupňov Celzia, v prípade plynovej približne pri 175 stupňov Celzia.&nbsp;</li>
<li>Po upečení môžete vrch paprík ozdobiť nasekanou jarnou cibuľkou, konkrétnej jej zelenou časťou, použiť môžete aj petržlenovú vňať. Ide len o farebné a chuťové osvieženie. Milovníci syra si pár minút pred dokončením môžu na vrch položiť plátok ľubovoľného syra.</li>
</ol>

RECEPT: Pripravte si neodolateľne chutnú plnenú papriku

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

RECEPT: Pripravte si neodolateľne chutnú plnenú papriku

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

RECEPT: Pripravte si neodolateľne chutnú plnenú papriku

Súvisiace články

Ozval sa vám ŽLČNÍK? Prvá pomoc z prírody: TIETO bylinky vám uľavia

Tieto cukety a uhorky NIKDY nejedzte: Hrozí otrava! Toxíny odhalí jedna vec

5 pravidiel pitného režimu, nielen pre seniorov a srdciarov

5 tvrdení o trávení, ktorým netreba veriť. Naleteli ste aj vy?

TOP bylinky, ktoré vám naštartujú spaľovanie a trávenie

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás